請關(guān)閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式并且關(guān)閉廣告屏蔽過濾功能，避免出現(xiàn)內(nèi)容無法顯示或者段落錯(cuò)亂。

在這搖頭擺尾的過程中，他能清晰地感覺到體內(nèi)氣血如湍急的河流般奔騰！

熱氣從腹部處散發(fā)至全身，汗水已悄然浸濕了衣衫。

“兩手攀足固腎腰”一式，他站立，兩膝挺直，上體前屈，雙手向下摩運(yùn)至足尖，稍作停頓后緩緩起身。

這一俯一起之間，腰部和腎臟部位有一股熱流涌動，氣血在肝腎經(jīng)絡(luò)中暢行無阻！

全身的氣血愈發(fā)充盈，仿佛每個(gè)細(xì)胞都被注入了生機(jī)。

“攢拳怒目增氣力”，他成馬步站立，左拳向前方擊出，同時(shí)怒目而視，隨后收回左拳，換右拳重復(fù)動作。

每一次出拳，都伴隨著氣血的洶涌澎湃，力量感從手臂蔓延至全身，他能真切地感受到自己的氣力在不斷增強(qiáng)，氣血在體內(nèi)蓬勃生長。

最后一招“背后七顛百病消”，他腳跟提起，離地約兩寸，頭部上頂，再將腳跟緩緩下落著地。

如此顛動七次后，他感覺全身氣血達(dá)到了一種前所未有的旺盛狀態(tài)，猶如春日里蓬勃生長的草木，充滿了生機(jī)與活力。

陳平安收勢而立，微微閉上雙眼，迎著朝陽，以一種特殊的方式呼吸。

此時(shí)，他能清晰地感覺到體內(nèi)血液流動的速度加快，力量仿佛也在這一呼一吸之間有了些許增長。

僅僅只是完整地打了一遍八段錦，便有如此收獲，這讓陳平安心中滿是驚訝。

他未曾料到，這看似普通的養(yǎng)生之法，竟能讓自己的氣血如此旺盛，身體如此舒暢。

陳平安心中亢奮不已，暗自思忖：“僅初次習(xí)練八段錦一遍，便有這般收獲，若多習(xí)幾遍，體質(zhì)定能更上一層樓。長此以往，日積月累，他日必能力大無窮?！?

一念及此，他滿心激動，遂繼續(xù)習(xí)練。

待第二次施為，先前得心應(yīng)手之感不再，動作竟變得僵硬無比，每一式都顯得十分別扭。

陳平安撓了撓頭，滿心疑惑，不知為何會這般。

原來，第二次習(xí)練時(shí)，他只覺皮膚發(fā)癢，體內(nèi)血液滾燙，好似有萬千螞蟻在身上爬動。

強(qiáng)撐著練下去，只覺心慌意亂，喉嚨處一股血腥味翻涌，五臟六腑仿若遭受壓迫。

他趕忙停了下來，心中暗忖，這怕是身體在警示他不可再練，著實(shí)詭異。

陳平安苦思冥想，終究不得其解，索性不再糾結(jié)，拿起八段錦秘籍，便進(jìn)了屋。

此時(shí)，玉嬌姐已備好了飯菜，李來福也早已醒來洗漱完畢。

三人圍坐在炕桌旁用餐。

早飯頗為簡單，不過是白米清粥。

然在這大荒之年，一碗白米清粥，亦是眾多窮苦人夢寐以求之物。

且那粥濃稠至極，插入筷子竟能直立不倒。

家中存糧頗豐，馬玉嬌心中滿是安全感，于她而言，家中有糧、免受饑餒，便是最好的日子。

飯桌上，除了清粥，還有兩碟小咸菜，以及陳平安他們獵回的野豬肉、野兔肉制成的醬肉丁，拌在粥里，滋味格外鮮美。

李來福接連吃了七八碗，臉上不時(shí)露出羞澀之意。

馬玉嬌見狀，笑著又去為他盛粥。

她早知李來福飯量大，故而熬了一大鍋。