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第一天的鍛煉下來，朱高熾只覺得全身酸痛，仿佛每一塊肌肉都在抗議。他拖著疲憊的身軀回到府中，癱倒在床上，連說話的力氣都沒有。

第二天，朱高熾的身體更加酸痛，每一個(gè)動(dòng)作都伴隨著鉆心的疼痛。但他還是強(qiáng)忍著不適，繼續(xù)按照朱棣的要求進(jìn)行鍛煉。

到了第三天，朱高熾實(shí)在是撐不住了，這高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓他吃不消。

他一路小跑，跑到朱棣面前，臉上寫滿了痛苦，帶著哭腔說：“父皇啊，兒臣真的真的堅(jiān)持不下去了呀！您就是把兒臣的太子之位給拿掉，兒臣也不想再這么練了，這簡直要了兒臣的老命?。　?

朱棣一聽，佯裝大怒，拍著桌子喝道：“你這逆子，連這點(diǎn)苦都吃不了，將來如何擔(dān)當(dāng)大任？”

他也知道自己這兩天似乎有些過了，他還以為 第一天朱高熾就會(huì)過來表示不干了的呢，沒想到這個(gè)大胖兒子能夠撐兩天，內(nèi)心還有一點(diǎn)開心，這個(gè)大胖兒子還有點(diǎn)出息嘛，也沒有他想的那么差。

這個(gè)時(shí)候朱昭熙恰巧趕來，看到這緊張的氣氛，也就大概猜到了到底發(fā)生了什么，連忙跑到朱棣身邊，拉住他的手說道：“太爺爺，您別生氣嘛。爺爺平時(shí)很少鍛煉，一下子進(jìn)行這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練，肯定會(huì)很累呀。咱們可以慢慢來，每天增加一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，這樣太子爺爺也能慢慢適應(yīng)是不是呀太爺爺?！?

朱昭熙有眼力見的給他遞了梯子，朱棣自然不會(huì)不接，他也不可能真的把自己的大胖兒子累死。他微微點(diǎn)頭，說道：“昭熙說得對(duì)，是朕心急了。那就依你，循序漸進(jìn)?！?

太子妃張氏聽聞此事后，那可是高興壞了，她和朱高熾也是少年夫妻，感情深厚，朱高熾那張胖臉雖然早就習(xí)慣了，可是那也不介意朱高熾瘦下來啊，誰也不想天天看到一坨肉在自己面前鬧心啊，況且瘦下來對(duì)身體也有好處，對(duì)于公公朱棣的命令，配合得不得了。

漢王朱高煦得知朱高熾被朱棣安排鍛煉減肥的事后，在自己的王府中幸災(zāi)樂禍，嘲諷道：“瞧老大那樣子，平日里養(yǎng)尊處優(yōu)慣了，現(xiàn)在想靠鍛煉減肥，簡直是癡人說夢。我看他就是做做樣子，堅(jiān)持不了幾天。說不定哪天就被累得爬不起來了……”

朱高熾開始了循序漸進(jìn)的鍛煉歷程，可以說每天都生活在水深火熱之中。

兩個(gè)月過去了，朱高熾的努力終于有了顯著的成效。他成功地將體重控制在了 200 斤以內(nèi)，整個(gè)人的精神狀態(tài)煥然一新。

朱棣看到朱高熾的變化后，那可是高興了很久，臉上的笑容就一直沒有下去過。想了想他當(dāng)即下旨，讓東廠時(shí)刻監(jiān)督朱高熾，確保他每日都能保持一定的運(yùn)動(dòng)量，維持良好的身體狀態(tài)。