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「哈哈，那是你小子偷懶！」 王大鵝笑罵了一句，「不過，你小子說的也沒錯(cuò)，打球步伐訓(xùn)練是挺枯燥的，但卻是最基礎(chǔ)、也是最重要的訓(xùn)練之一。沒有扎實(shí)的步伐，你再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來。」

張無塵深吸一口氣，他知道王大鵝說的都是實(shí)話。

「來吧，先從最基本的單步移動(dòng)開始練起。」 王大鵝說著，拿起球拍，擺好了姿勢(shì)，「注意我的腳步移動(dòng)，要快、要穩(wěn)、還要有節(jié)奏。」

說完，王大鵝猛地一發(fā)球，乒乓球像一道閃電般飛向了球臺(tái)的另一邊。張無塵眼疾手快，迅速移動(dòng)腳步，穩(wěn)穩(wěn)地接住了這一球。

「不錯(cuò)，反應(yīng)挺快！」 王大鵝贊許地點(diǎn)了點(diǎn)頭，「不過，你的腳步移動(dòng)還不夠靈活，重心有點(diǎn)不穩(wěn)?！?

接下來，王大鵝開始耐心地指導(dǎo)張無塵練習(xí)各種打球步伐：單步移動(dòng)、跨步移動(dòng)、交叉步移動(dòng)……

訓(xùn)練場上，乒乓球與球拍撞擊的聲音此起彼伏，張無塵的額頭上也逐漸滲出了汗水。

「啪！」

張無塵一記扣殺，乒乓球以迅雷不及掩耳之勢(shì)飛向了王大鵝。

「好球！」 王大鵝卻絲毫不慌，一個(gè)側(cè)身，輕松地接住了這一球。

「鵝哥，你的反應(yīng)也太快了吧！」 張無塵忍不住感嘆道。

王大鵝笑了笑，說道：「這都是練出來的。你小子也要加油啊，等你練到我這個(gè)水平，就不用我操心了。」

「我一定會(huì)努力的！」 張無塵堅(jiān)定地說道。

時(shí)間一分一秒地過去，訓(xùn)練的強(qiáng)度也逐漸加大。張無塵感覺自己的雙腿像灌了鉛一樣沉重，但他依然咬牙堅(jiān)持著，因?yàn)樗?，只有付出比別人更多的汗水，才能在賽場上取得更好的成績。

「休息一下吧?！?王大鵝看了看時(shí)間，說道。

張無塵如釋重負(fù)，一屁股坐在了地上，大口地喘著粗氣。

王大鵝走過來，遞給他一瓶水，說道：「怎么樣？還撐得住嗎？」

「還行?！?張無塵接過水，咕咚咕咚地喝了幾大口，「就是感覺腿有點(diǎn)酸?！?

「那是肯定的，今天你的訓(xùn)練量已經(jīng)超過了你平時(shí)的兩倍了?！?王大鵝說道，「不過，你小子今天表現(xiàn)不錯(cuò)，比我想象中要能吃苦?！?

「那是，也不看看我是誰的徒弟！」 張無塵得意地說道。

「行了，別貧了，趕緊起來活動(dòng)活動(dòng)，準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)訓(xùn)練?！?王大鵝說著，從球包里掏出了一堆……

「鵝，鵝哥……」 張無塵看著那堆東西，臉色瞬間變得慘白，「這是什么??？」

王大鵝嘿嘿一笑，露出一個(gè)「慈祥」的笑容：「這可是好東西啊，專門為你準(zhǔn)備的——負(fù)重沙袋！」