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「得了吧你,我這是對(duì)藏獒哥的尊重,懂不懂?」 樊熊貓說著,又夾了一筷子魚香肉絲到張無(wú)塵碗里,「多吃點(diǎn),下午還得訓(xùn)練呢?!?
張無(wú)塵一邊狼吞虎咽地吃著,一邊好奇地問道:「胖哥,下午是什么訓(xùn)練?。俊?
「下午啊……」 樊熊貓故意拉長(zhǎng)了聲音,臉上露出一個(gè)神秘的笑容,「下午是體能訓(xùn)練。」
「體能訓(xùn)練?」 張無(wú)塵愣了一下,腦海中浮現(xiàn)出國(guó)家隊(duì)那些肌肉猛男揮汗如雨的畫面,頓時(shí)感覺手里的紅燒肉都不香了。
馬小龍見狀,忍不住笑出了聲:「哈哈,小胖,你別嚇唬人家無(wú)塵了。下午的體能訓(xùn)練是針對(duì)新隊(duì)員的,強(qiáng)度沒那么大。」
樊熊貓撇了撇嘴:「切,說得好像你當(dāng)年剛來(lái)的時(shí)候,體能訓(xùn)練很輕松似的。」
馬小龍老臉一紅,連忙轉(zhuǎn)移話題道:「行了,趕緊吃飯吧,吃完飯還得回去午休呢?!?
……
時(shí)間過得飛快,轉(zhuǎn)眼就到了下午兩點(diǎn)。
張無(wú)塵換上運(yùn)動(dòng)服,跟著樊熊貓和馬小龍一起來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地。此時(shí),國(guó)家隊(duì)的其他隊(duì)員已經(jīng)開始熱身了。
張無(wú)塵環(huán)顧四周,只見偌大的訓(xùn)練場(chǎng)地被分割成一個(gè)個(gè)小區(qū)域,每個(gè)區(qū)域都擺放著不同的訓(xùn)練器材。運(yùn)動(dòng)員們有的在跑步機(jī)上揮汗如雨,有的在舉重區(qū)鍛煉肌肉,還有的在進(jìn)行著各種拉伸和柔韌性訓(xùn)練。
「怎么樣?是不是感覺很震撼?」 樊熊貓注意到了張無(wú)塵的表情,笑著問道。
張無(wú)塵點(diǎn)點(diǎn)頭,心中充滿了興奮和期待。他從小就夢(mèng)想著能夠進(jìn)入國(guó)家隊(duì),和最頂尖的運(yùn)動(dòng)員一起訓(xùn)練,如今終于夢(mèng)想成真,他暗暗下定決心,一定要加倍努力,不辜負(fù)師父和師兄們的期望。
「無(wú)塵快過來(lái),我給你講講下午的訓(xùn)練?!?王大鵝朝張無(wú)塵招了招手,臉上掛著熟悉的憨厚笑容。別看他平時(shí)和隊(duì)友們嘻嘻哈哈,一站到教練的位置上,那股認(rèn)真勁兒立馬就出來(lái)了。
這幾天王大鵝的身份可是發(fā)生了翻天覆地的變化。之前他以副主席的身份帶著張無(wú)塵,更多的是觀察和引導(dǎo),像個(gè)和藹可親的大哥哥。可現(xiàn)在,他正式成為了張無(wú)塵的教練,肩上的擔(dān)子重了,這訓(xùn)練計(jì)劃都得仔細(xì)斟酌。
「哎,來(lái)了!」 張無(wú)塵小跑著來(lái)到王大鵝身邊,心里忍不住有點(diǎn)打鼓。不會(huì)吧,第一天當(dāng)教練,鵝哥就要給我來(lái)個(gè)下馬威?
「別緊張,先熱熱身?!?王大鵝說著,從口袋里掏出一顆乒乓球,在手里拋了拋,「今天咱們不練那些花里胡哨的,就練基本功?!?
張無(wú)塵松了一口氣,還好還好,基本功他熟啊。
「來(lái),跟著我做?!?王大鵝把球往空中一拋,輕松地做起了熱身運(yùn)動(dòng)。
張無(wú)塵也趕緊跟著做了起來(lái)??伤@心里卻犯起了嘀咕:不對(duì)啊,鵝哥這熱身動(dòng)作,怎么感覺比小學(xué)生廣播體操還簡(jiǎn)單?
王大鵝似乎看出了他的疑惑,笑著解釋道:「你別看這些動(dòng)作簡(jiǎn)單,但對(duì)于你現(xiàn)在的水平來(lái)說,是最合適的。欲速則不達(dá),咱們得一步一步來(lái)。」
張無(wú)塵似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭,老老實(shí)實(shí)地跟著王大鵝做起了熱身。
熱身結(jié)束后,王大鵝指著場(chǎng)地中央的球臺(tái),說道:「無(wú)塵,前幾天還記得訓(xùn)練的時(shí)候的打球步伐嗎?」
張無(wú)塵一聽,頓時(shí)苦著臉說道:「鵝哥,您就別提了,當(dāng)時(shí)我練完腿都快不是自己的了?!?
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