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「得了吧你,我這是對藏獒哥的尊重,懂不懂?」 樊熊貓說著,又夾了一筷子魚香肉絲到張無塵碗里,「多吃點,下午還得訓(xùn)練呢?!?

張無塵一邊狼吞虎咽地吃著,一邊好奇地問道:「胖哥,下午是什么訓(xùn)練啊?」

「下午啊……」 樊熊貓故意拉長了聲音,臉上露出一個神秘的笑容,「下午是體能訓(xùn)練?!?

「體能訓(xùn)練?」 張無塵愣了一下,腦海中浮現(xiàn)出國家隊那些肌肉猛男揮汗如雨的畫面,頓時感覺手里的紅燒肉都不香了。

馬小龍見狀,忍不住笑出了聲:「哈哈,小胖,你別嚇唬人家無塵了。下午的體能訓(xùn)練是針對新隊員的,強度沒那么大?!?

樊熊貓撇了撇嘴:「切,說得好像你當(dāng)年剛來的時候,體能訓(xùn)練很輕松似的?!?

馬小龍老臉一紅,連忙轉(zhuǎn)移話題道:「行了,趕緊吃飯吧,吃完飯還得回去午休呢。」

……

時間過得飛快,轉(zhuǎn)眼就到了下午兩點。

張無塵換上運動服,跟著樊熊貓和馬小龍一起來到訓(xùn)練場地。此時,國家隊的其他隊員已經(jīng)開始熱身了。

張無塵環(huán)顧四周,只見偌大的訓(xùn)練場地被分割成一個個小區(qū)域,每個區(qū)域都擺放著不同的訓(xùn)練器材。運動員們有的在跑步機上揮汗如雨,有的在舉重區(qū)鍛煉肌肉,還有的在進行著各種拉伸和柔韌性訓(xùn)練。

「怎么樣?是不是感覺很震撼?」 樊熊貓注意到了張無塵的表情,笑著問道。

張無塵點點頭,心中充滿了興奮和期待。他從小就夢想著能夠進入國家隊,和最頂尖的運動員一起訓(xùn)練,如今終于夢想成真,他暗暗下定決心,一定要加倍努力,不辜負(fù)師父和師兄們的期望。

「無塵快過來,我給你講講下午的訓(xùn)練?!?王大鵝朝張無塵招了招手,臉上掛著熟悉的憨厚笑容。別看他平時和隊友們嘻嘻哈哈,一站到教練的位置上,那股認(rèn)真勁兒立馬就出來了。

這幾天王大鵝的身份可是發(fā)生了翻天覆地的變化。之前他以副主席的身份帶著張無塵,更多的是觀察和引導(dǎo),像個和藹可親的大哥哥??涩F(xiàn)在,他正式成為了張無塵的教練,肩上的擔(dān)子重了,這訓(xùn)練計劃都得仔細(xì)斟酌。

「哎,來了!」 張無塵小跑著來到王大鵝身邊,心里忍不住有點打鼓。不會吧,第一天當(dāng)教練,鵝哥就要給我來個下馬威?

「別緊張,先熱熱身。」 王大鵝說著,從口袋里掏出一顆乒乓球,在手里拋了拋,「今天咱們不練那些花里胡哨的,就練基本功?!?

張無塵松了一口氣,還好還好,基本功他熟啊。

「來,跟著我做?!?王大鵝把球往空中一拋,輕松地做起了熱身運動。

張無塵也趕緊跟著做了起來??伤@心里卻犯起了嘀咕:不對啊,鵝哥這熱身動作,怎么感覺比小學(xué)生廣播體操還簡單?

王大鵝似乎看出了他的疑惑,笑著解釋道:「你別看這些動作簡單,但對于你現(xiàn)在的水平來說,是最合適的。欲速則不達,咱們得一步一步來?!?

張無塵似懂非懂地點了點頭,老老實實地跟著王大鵝做起了熱身。

熱身結(jié)束后,王大鵝指著場地中央的球臺,說道:「無塵,前幾天還記得訓(xùn)練的時候的打球步伐嗎?」

張無塵一聽,頓時苦著臉說道:「鵝哥,您就別提了,當(dāng)時我練完腿都快不是自己的了?!?

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