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「得了吧你，我這是對藏獒哥的尊重，懂不懂？」 樊熊貓說著，又夾了一筷子魚香肉絲到張無塵碗里，「多吃點，下午還得訓(xùn)練呢。」

張無塵一邊狼吞虎咽地吃著，一邊好奇地問道：「胖哥，下午是什么訓(xùn)練啊？」

「下午啊……」 樊熊貓故意拉長了聲音，臉上露出一個神秘的笑容，「下午是體能訓(xùn)練?！?

「體能訓(xùn)練？」 張無塵愣了一下，腦海中浮現(xiàn)出國家隊那些肌肉猛男揮汗如雨的畫面，頓時感覺手里的紅燒肉都不香了。

馬小龍見狀，忍不住笑出了聲：「哈哈，小胖，你別嚇唬人家無塵了。下午的體能訓(xùn)練是針對新隊員的，強度沒那么大?！?

樊熊貓撇了撇嘴：「切，說得好像你當年剛來的時候，體能訓(xùn)練很輕松似的?！?

馬小龍老臉一紅，連忙轉(zhuǎn)移話題道：「行了，趕緊吃飯吧，吃完飯還得回去午休呢。」

……

時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼就到了下午兩點。

張無塵換上運動服，跟著樊熊貓和馬小龍一起來到訓(xùn)練場地。此時，國家隊的其他隊員已經(jīng)開始熱身了。

張無塵環(huán)顧四周，只見偌大的訓(xùn)練場地被分割成一個個小區(qū)域，每個區(qū)域都擺放著不同的訓(xùn)練器材。運動員們有的在跑步機上揮汗如雨，有的在舉重區(qū)鍛煉肌肉，還有的在進行著各種拉伸和柔韌性訓(xùn)練。

「怎么樣？是不是感覺很震撼？」 樊熊貓注意到了張無塵的表情，笑著問道。

張無塵點點頭，心中充滿了興奮和期待。他從小就夢想著能夠進入國家隊，和最頂尖的運動員一起訓(xùn)練，如今終于夢想成真，他暗暗下定決心，一定要加倍努力，不辜負師父和師兄們的期望。

「無塵快過來，我給你講講下午的訓(xùn)練?！?王大鵝朝張無塵招了招手，臉上掛著熟悉的憨厚笑容。別看他平時和隊友們嘻嘻哈哈，一站到教練的位置上，那股認真勁兒立馬就出來了。

這幾天王大鵝的身份可是發(fā)生了翻天覆地的變化。之前他以副主席的身份帶著張無塵，更多的是觀察和引導(dǎo)，像個和藹可親的大哥哥。可現(xiàn)在，他正式成為了張無塵的教練，肩上的擔(dān)子重了，這訓(xùn)練計劃都得仔細斟酌。

「哎，來了！」 張無塵小跑著來到王大鵝身邊，心里忍不住有點打鼓。不會吧，第一天當教練，鵝哥就要給我來個下馬威？

「別緊張，先熱熱身?！?王大鵝說著，從口袋里掏出一顆乒乓球，在手里拋了拋，「今天咱們不練那些花里胡哨的，就練基本功?！?

張無塵松了一口氣，還好還好，基本功他熟啊。

「來，跟著我做?！?王大鵝把球往空中一拋，輕松地做起了熱身運動。

張無塵也趕緊跟著做了起來?？伤@心里卻犯起了嘀咕：不對啊，鵝哥這熱身動作，怎么感覺比小學(xué)生廣播體操還簡單？

王大鵝似乎看出了他的疑惑，笑著解釋道：「你別看這些動作簡單，但對于你現(xiàn)在的水平來說，是最合適的。欲速則不達，咱們得一步一步來?！?

張無塵似懂非懂地點了點頭，老老實實地跟著王大鵝做起了熱身。

熱身結(jié)束后，王大鵝指著場地中央的球臺，說道：「無塵，前幾天還記得訓(xùn)練的時候的打球步伐嗎？」

張無塵一聽，頓時苦著臉說道：「鵝哥，您就別提了，當時我練完腿都快不是自己的了?！?