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練功提升

唐時明月宋時關(guān)正文卷練功提升蘇宸迅速記下了內(nèi)家黃庭呼吸法，一字不差，然后拿出火石，當(dāng)著樊老丐的面燒掉了口訣紙張。</p>

樊老丐微微點頭，對蘇宸這個做法很滿意，雖然蘇宸記下后可以再寫出來，但是,這種做法，就代表著一種態(tài)度，令人舒服。</p>

“這么短時間，都記下了？”樊老丐詢問。</p>

“記下了，我的記憶力還是不錯的！”蘇宸對這個還是自信的。</p>

因為他穿越之后，兩個人的靈魂力疊加了，導(dǎo)致他過目不忘。</p>

“這個我信,畢竟你是狀元公，讀書背字這肯定是你的天賦,哎，想當(dāng)年我也是個讀書人，可就這兩篇口訣，背了三天才能記下來，十分艱澀，還要不時翻看鞏固，你竟然片刻工夫，便都牢記下來，老乞丐真是佩服了?！?lt;/p>

樊老丐對蘇宸這個記憶能力，心中欽佩加羨慕。</p>

“那晚輩這就試試，如何吐納，還請老前輩指點?！?lt;/p>

蘇宸想要當(dāng)場嘗試，因為口訣很枯澀，靠自己領(lǐng)悟修煉，也是很難入門的，需要武學(xué)高人在一旁指點引導(dǎo)才行。</p>

練武這東西,不像是讀書做題，尤其是開始階段，很難自學(xué)成才，需要有人傳授才行。</p>

這里面牽扯到身體奧秘，運氣感受，一點不能錯，否則不但無法練成，還可能練錯，傷了身體。</p>

所以古代有“窮文富武”的說法，窮人家的孩子讀書學(xué)文，成本最低，只有富家的子弟，才能有錢請武師傳授，買上好弓、兵器和馬匹等。</p>

“這套黃庭呼吸法，包含了打坐、站樁、睡臥等不同靜止?fàn)顟B(tài)時，如何呼吸吐納的妙法，也有人在練拳、打斗時候的，調(diào)息變化，不論是靜,還是動,都能夠用上它！”</p>

樊老丐開始講解了,為他闡述一些黃庭內(nèi)家呼吸之法的基本道理。</p>

“明白！”蘇宸畢竟看過無數(shù)的武俠、玄幻等，對于這個道理，理解很輕松，即便對方說能修仙，他也不會感覺離譜。</p>

“先從打坐開始了......”</p>

樊老丐很上心，一本正經(jīng)起來，對蘇宸認真做指導(dǎo)。</p>

而蘇宸學(xué)的更用心，畢竟他穿越之后，除了對金錢美色感興趣之外，另個興趣就是成為武學(xué)高手。</p>

因為武功這玩意兒，在二十一世紀已經(jīng)遺失，看不到了。網(wǎng)上所謂的武學(xué)大師，如自稱混元霹靂宗師等，被人一拳打成熊貓眼，也只能說個后輩不講武德！</p>

如今回到了五代十國，北宋初年，蘇宸若是能夠接觸到一些功法，自然想要練通，增強自身實力，才有安全感！</p>

打坐吐納，除了外呼吸，主要還有更玄妙的內(nèi)呼吸！</p>

內(nèi)呼吸就是內(nèi)家養(yǎng)生之術(shù)的關(guān)鍵，重意境空明，調(diào)整呼吸狀態(tài)，按照口訣所載，引導(dǎo)胎息行氣，以推動氣血，行走經(jīng)絡(luò)，最后在體內(nèi)蓄氣。</p>

至于什么天地靈氣、煉氣化神等，都過于虛無縹緲，無法真的做到。</p>

這更像是氣功一般，一點點增強氣血之力，推動體能不斷突破、提升！</p>

“心持自然虛境，如秋月之映照于碧水......”</p>

蘇宸默念著口訣，讓自己內(nèi)心安定，樊老丐在身邊講解內(nèi)呼吸的幾處關(guān)鍵，如何做到呼吸的時長、頻率，讓自己處于空明狀態(tài)，引導(dǎo)氣血的運轉(zhuǎn)等。</p>

半個時辰后，蘇宸睜開眼，果然覺得整個人精氣神似乎有了一絲絲改變。</p>