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“當然，此事絕非僅憑我一己之力就能做成的，我只是站在了偉人的肩膀上。左盟主您高瞻遠矚，胸懷雄圖偉略，早已巧妙布下大局，只待時機成熟，五岳盟主之位就自然納入囊中。而我，所能做的不過是盡綿薄之力，為您清除前行道路上的一些微小阻礙。我衷心期盼，在左盟主您未來成就非凡大業(yè)的那一刻，能與我的峨嵋派以及所屬的蜀山劍盟，共同攜手、守望相助，共創(chuàng)江湖新篇章?！崩钚阒疂M懷誠意地侃侃而談。

“展開說說?！?

“想必左盟主亦有所耳聞，青城派掌門余滄海對福威鏢局的絕學(xué)七十二路辟邪劍法垂涎已久，華山派掌門岳不群亦是心有所圖。而我李秀之，正有意在那以君子劍自居的岳不群準備坐收漁翁之利之際，給予他致命一擊，使其黃雀在后之計落空。此等謀劃，不知左盟主意下如何？我李秀之愿與左盟主共謀大計，共襄盛舉?！?

“呵呵，就你？”左冷禪笑了出來。

“弟子自知單憑一己之力，難以擊敗岳不群，不過弟子自有妙計，保證不會讓嵩山派受到任何牽連。只求左盟主能傳我神功，嗷不，是小子在桃花寨山賊處習(xí)得的就是完整版的寒冰真氣?！崩钚阒抗庾谱频乜粗罄涠U。

左冷禪聽后，心中暗自盤算：若此事能夠成功，華山派這個五岳劍盟路上的巨大阻力將不復(fù)存在；即便計劃未能如愿，亦可借此挑起峨嵋派與華山派之間的紛爭，借此機會順勢成立五岳劍盟，將內(nèi)部矛盾轉(zhuǎn)化為外部矛盾，從而穩(wěn)固我嵩山派的地位。此計甚妙，值得一試！

于是，左冷禪將手中的秘籍緩緩收起，目光落在李秀之身上，沉聲道：“我便信你一次。你且上前來，我親自傳授你寒冰真氣?！弊罄涠U瞥見自己的弟子正對李秀之擠眉弄眼，眉頭微皺，隨即淡淡地一并說道：“姳嬛，你也一并過來，你的門派貢獻已足夠，這次便一同傳授了吧?！?

閆姳嬛聞言，心中大喜過望，臉上綻放出燦爛的笑容。她感激地看了李秀之一眼，那眼神中充滿了贊賞與感激，仿佛在說：“你真有一套！”

左冷禪冷冷地說道：“好了，別眉飛色舞的，我只講一次，能領(lǐng)悟多少看你們的造化了。完整版的寒冰真氣分為四重練法：

第一重，每天亥時，自然盤坐，用鼻緩慢吸氣，吸滿之后嘴呼氣，吸氣時，意念天地間至陰至寒之氣呈霧狀由雙手勞宮穴吸入，沿手臂聚集于膻中穴，呼氣時意念此陰寒之氣從膻中穴進入下丹田聚集成球。如此反復(fù)32次。

第二重，先準備一大塊冰置于臺上與腹部同高。右手握拳置于腰部，左手按在冰上。同第一重做法呼吸氣，同時左手順時針劃圓，氣呼完正好劃滿一圈。如此反復(fù)64次。

第三重，將冰塊置于身體左側(cè)，右側(cè)放置一盛滿水的水盆。左手成掌按于冰上右手掌置于水中，同第一重做法呼吸氣。然后左右互換。如此反復(fù)128次。

第四重，自然盤坐，兩手握拳置于腰際，吸氣時右手向上抬至胸前吸氣正好結(jié)束。呼氣時變掌向內(nèi)翻腕，手掌掌指向上掌心向前同時前推，經(jīng)前方劃弧線下壓。呼氣盡時握拳收回腰際。呼吸之間意想陰寒之氣從下丹田經(jīng)膻中到勞宮急速發(fā)射而出，將萬物凍成冰。然后左右互換，如此反復(fù)256次。如此則神功大成，你們可懂了？”