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醫(yī)療艙柔和的白光漸漸黯淡，最后一絲修復(fù)能量滲入體內(nèi)。林炎緩緩睜開眼，活動了一下左臂。石膏早已拆除，新生的皮膚略顯粉嫩，但筋骨間殘留的細(xì)微麻痹感和灼痛，如同烙印般提醒著那場慘烈的決賽。他握了握拳，力量在恢復(fù)，但更深處，是丹田內(nèi)那團火焰核心的某種微妙變化——它似乎更加凝練，每一次搏動都帶著一種被淬煉后的沉凝感，對低溫與麻痹的“抗性”似乎也增強了一絲。

棲梧苑小院，林庭看著孫子沉穩(wěn)的眼神，點了點頭：“傷好了，心氣沒丟，反而更沉了。不錯?！?

林傲然拍了拍兒子的肩膀：“啟明一小，真正的路才剛開始。記住那種感覺，記住那道鴻溝?！?

林炎重重點頭，背上火焰獅子書包，踏上了返校的路。校門口，南宮羽早早等著，看到他立刻沖上來：“炎哥！感覺咋樣？聽說醫(yī)療艙躺了好幾天，秦?zé)o缺那混蛋下手也太黑了！”

“沒事了?！绷盅仔α诵Γ凵衿届o，“走吧。”

回到“雛鳳閣”教室，氣氛微妙。同學(xué)們的目光掃過林炎，帶著探究、敬佩，也有一絲不易察覺的距離感——畢竟，他是唯一一個在秦?zé)o缺的“永寂之域”下?lián)芜^數(shù)秒并成功反擊的人。周天麟坐在前排，冷冷瞥了他一眼，鼻腔里發(fā)出一聲輕哼，隨即轉(zhuǎn)過頭去。

上課鈴響，李靜姝準(zhǔn)時踏入教室。深灰色套裝，金絲眼鏡，目光銳利如初。她環(huán)視一周，視線在林炎身上停留了一瞬，微微頷首，隨即開始分發(fā)個人終端。

“月考結(jié)束，成績已錄入系統(tǒng)。無論勝敗，皆為過往?！彼穆曇羝届o無波，“接下來，是新的起點。根據(jù)月考表現(xiàn)、個人潛力及當(dāng)前瓶頸，我為每人定制了下一階段的專屬訓(xùn)練計劃。核心目標(biāo)：夯實根基，突破極限，為沖擊1級高階做準(zhǔn)備?！?

個人終端屏幕亮起，林炎點開自己的計劃：

訓(xùn)練者：林炎（1級中階·本源之火）

核心短板：

能量層級不足（1級中階）：基礎(chǔ)能量儲備薄弱，難以支撐高強度、長時間戰(zhàn)斗及高階技能消耗。

微觀控制力進(jìn)階不足：火羽應(yīng)用初具雛形，但穩(wěn)定性、多線程操控、精密變化及與宏觀技能的銜接轉(zhuǎn)化效率低下。

極端環(huán)境適應(yīng)性差：對冰系、精神系強控及能量壓制類環(huán)境抵抗力弱。

實戰(zhàn)經(jīng)驗與應(yīng)變（高階對抗）：面對絕對力量壓制及領(lǐng)域級技能時，戰(zhàn)術(shù)手段匱乏，心理承受力需錘煉。

專屬訓(xùn)練計劃：

【基礎(chǔ)強化】“熔爐”耐力訓(xùn)練： 每日必修。進(jìn)入特制高溫高壓重力室（初始1.5倍重力，溫度50c），進(jìn)行基礎(chǔ)體能極限壓榨（負(fù)重深蹲、變速跑、抗擊打）同時，維持掌心火點穩(wěn)定燃燒至少30分鐘。目標(biāo)：極限壓榨下提升能量恢復(fù)速度與總量，強化體魄對火焰能量的承載極限。

【微觀掌控】“千絲引”進(jìn)階：

穩(wěn)定性： 在“熔爐”環(huán)境中，維持火點并引導(dǎo)火羽飄落，軌跡需絕對穩(wěn)定，不受重力、高溫氣流干擾。

多線程： 同時引導(dǎo)三縷火羽，分別執(zhí)行直線穿刺、螺旋環(huán)繞、無序飄散三種獨立軌跡，互不干擾。

精密變化： 控制單縷火羽進(jìn)行瞬間加速、急停、直角轉(zhuǎn)折等高精度機動。

滲透與干擾： 練習(xí)將火羽能量極度內(nèi)斂，嘗試無聲無息穿透薄層能量屏障（非破壞），或精準(zhǔn)附著于移動靶能量節(jié)點進(jìn)行微弱干擾。

【環(huán)境抗性】“寒獄”適應(yīng)性訓(xùn)練： 每周三次。進(jìn)入模擬“永寂之域”弱化版環(huán)境（零下60c，中度能量壓制及雷暴粒子干擾場）。目標(biāo)：在領(lǐng)域壓制下維持火種不滅，并嘗試凝聚最小單位火點（米粒大?。瑘猿謺r間逐步延長。 重點感受領(lǐng)域能量節(jié)點與壓制原理。

【實戰(zhàn)淬煉】“幻影”模擬戰(zhàn)： 每周兩次。對戰(zhàn)AI模擬的“秦?zé)o缺（弱化版）”及“周天麟（強化版）”。限制：禁止使用大規(guī)?；鹎蛐g(shù)及炎龍嘯，主攻手段限定為“火羽干擾”與“寸炎級近身爆發(fā)”。 目標(biāo)：在極端劣勢下尋找戰(zhàn)機，錘煉以弱勝強的戰(zhàn)術(shù)思維與瞬間爆發(fā)力。

特殊資源：

開放A級靜修室“炎心”的使用權(quán)限（內(nèi)置高濃度火系能量粒子及精密能量引導(dǎo)矩陣）。

每月可申請一次“精神抗壓室”體驗（由李靜姝親自調(diào)控精神威壓強度）。

備注： 此計劃強度極高，對身體與精神負(fù)荷巨大。每日訓(xùn)練后需至校醫(yī)療中心進(jìn)行深度能量疏導(dǎo)與肌體修復(fù)，嚴(yán)禁私自加練透支。每周向我匯報訓(xùn)練感受及瓶頸。

林炎逐字逐句看完，呼吸微微急促。這份計劃，與其說是訓(xùn)練，不如說是酷刑！每一項都直指他的痛點，每一項都將他推向生理與心理的極限。尤其是那個“寒獄”訓(xùn)練和限定手段的“幻影”模擬戰(zhàn)，幾乎是逼著他直面決賽的噩夢！

李靜姝的目光掃過全班，最后落在林炎身上，鏡片后的眼神帶著不容置疑的嚴(yán)厲：“定制計劃，是捷徑，也是枷鎖。它能最大效率挖掘潛力，也可能壓垮意志。執(zhí)行與否，全在個人。記住，力量之路，沒有舒適區(qū)?！?

她頓了頓，聲音略微放緩，卻更顯分量：“林炎，你的火焰，潛力很大。但潛力不等于實力。這份計劃，是為你量身打造的熔爐。熬過去，脫胎換骨；熬不過，泯然眾人。好自為之?！?

“是，李老師！”林炎挺直腰背，聲音堅定。這份“特殊照顧”，他接下了！

訓(xùn)練，在近乎殘酷的節(jié)奏中展開。

“熔爐”耐力訓(xùn)練室。 1.5倍重力如同無形的枷鎖套在身上，50c的高溫讓空氣扭曲，每一次呼吸都帶著灼痛。林炎赤裸上身，汗水如同小溪般流淌，在高溫下迅速蒸騰成白汽。他背負(fù)著沉重的合金塊，在特制的跑道上進(jìn)行變速沖刺，雙腿如同灌鉛。同時，他必須分心維持右掌心那點熾白的火點穩(wěn)定燃燒。汗水流進(jìn)眼睛，高溫氣流干擾著火焰形態(tài)，重力的拉扯讓能量控制變得異常艱難。火點忽明忽暗，劇烈搖曳，仿佛隨時會熄滅。

“穩(wěn)?。『粑?！精神力引導(dǎo)能量核心，不是用蠻力擠壓！”李靜姝冰冷的聲音通過擴音器傳來，如同鞭子抽打在他緊繃的神經(jīng)上。

林炎咬緊牙關(guān)，牙齦滲出血絲。他強迫自己忽略身體的哀嚎，將全部心神沉入丹田，感受著那團火焰核心的搏動，精神力如同最精密的探針，梳理著每一絲躁動的火苗，引導(dǎo)它們抵抗重力與高溫的干擾。汗水模糊了視線，他只能憑借感覺維持著火點的形態(tài)。三十分鐘，漫長得如同一個世紀(jì)。當(dāng)結(jié)束的提示音響起，他直接癱倒在滾燙的地面上，大口喘息，肺部如同風(fēng)箱，掌心的火點早已熄滅，只留下灼熱的刺痛感。

“千絲引”靜修室。 在“炎心”靜修室濃郁的火系粒子包裹下，林炎的精神力高度集中。掌心白熾火點穩(wěn)定燃燒。他意念微動，三縷纖細(xì)的金芒火羽緩緩分離。

第一縷，筆直向前，如同離弦之箭。

第二縷，環(huán)繞火點做勻速螺旋運動。