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半年時(shí)間里，蘇暮除了練習(xí)呼吸法，還修煉了云影步，兩者一個(gè)都沒落下，每天都沉浸在修煉之中。

經(jīng)過半年時(shí)間的修煉，蘇暮現(xiàn)在按照呼吸篇中的方法呼吸，能夠持續(xù)一個(gè)大周天了，可以說基本掌握了這個(gè)呼吸方法。

而云影步，目前已經(jīng)進(jìn)入了小成境界，可以初步產(chǎn)生一個(gè)殘影。

蘇暮想著既然呼吸方法已經(jīng)掌握，那么接下來該修煉凝氣境第一層的內(nèi)容了。

但在修煉之前，還需要做一些準(zhǔn)備工作，那就是開脈，開辟氣海，凝聚氣旋，再將氣旋引入氣海，這四個(gè)步驟，據(jù)說后面幾個(gè)步驟還是比較痛苦的，稍有不慎，就會全功盡氣。

蘇暮這幾天都在屋內(nèi)休息，是為了能以最好的狀態(tài)進(jìn)行修煉。

由于夜晚比較安靜，蘇暮決定在晚上進(jìn)行開脈。

蘇暮盤膝而坐，往嘴里塞了一顆凝氣丹，凝氣丹的作用是提高對天地靈氣的吸收，為了防止中途突然缺乏靈氣。

蘇暮左手握著一塊初級靈石，開始用呼吸篇的方法進(jìn)行呼吸，吸收天地靈氣。

隨著靈氣進(jìn)入體內(nèi)，蘇暮感覺到經(jīng)脈有輕微的震動(dòng)，手臂和其他身體部分開始出現(xiàn)酥麻的感覺，有螞蟻在爬動(dòng)一樣，持續(xù)了好一會兒，身體和丹田開始忽冷忽熱。

隨著靈氣的不斷入體，經(jīng)脈的震動(dòng)越來越明顯，震動(dòng)的頻率也越來越快，這是因?yàn)殪`氣在他的四肢百骸到處游走，強(qiáng)化經(jīng)脈。

蘇暮開始控制靈氣，讓靈氣隨著經(jīng)脈匯聚中丹田，繼續(xù)通過呼吸法，將這股靈氣用意念引入下丹田，這時(shí)蘇暮已經(jīng)滿頭大汗。

隨著靈氣的不斷匯聚，當(dāng)?shù)竭_(dá)一定量時(shí)，下丹田出現(xiàn)薄荷般舒暢的涼感，越積越滿，直到整個(gè)下丹田達(dá)到飽滿狀態(tài)。

這時(shí)，蘇暮利用意念和腹部之力輕微一壓，此時(shí)下丹田靈氣一空，會有一種空曠感傳來，能感覺到下丹田開辟了一處空間，這應(yīng)該就是所謂的氣海。

蘇暮又往口中塞入一顆凝氣丹，繼續(xù)利用呼吸法呼吸，吸收天地靈氣，將進(jìn)入體內(nèi)的靈氣持續(xù)灌入到下丹田，然后壓縮下丹田，將靈氣通過下丹田涌入身體百脈。

此時(shí)，胸口處開始出現(xiàn)壓迫感，仿佛在胸口處壓了一塊大石頭。

當(dāng)身體百脈匯通之后，胸口的壓迫感也越來越強(qiáng)，感覺到胸口中丹田處有一股氣旋產(chǎn)生，細(xì)細(xì)感受，兩乳之間有龍卷風(fēng)般氣旋轉(zhuǎn)動(dòng)，剛開始比較微弱，隨著靈氣的不斷入體，慢慢地變得明顯，氣旋以順時(shí)針方向在中丹田處轉(zhuǎn)動(dòng)。

隨著氣旋的不斷轉(zhuǎn)動(dòng)，靈氣在全身經(jīng)脈不斷游走通脈，慢慢地，皮膚中開始滲出一些黑色的雜質(zhì)，同時(shí)伴有一些惡臭。

隨著雜質(zhì)的不斷增多，突然只聽得體內(nèi)噗通一聲，中丹田凝聚的氣旋直直地落在了下丹田處，頓時(shí)全身傳來一陣舒暢感。

此時(shí)的蘇暮已經(jīng)正式進(jìn)入了凝氣境。

蘇暮長長的舒了一口氣，終于結(jié)束了，但感覺沒有陸師兄說的那么難，只是有點(diǎn)累。

蘇暮看了看手中沒有靈氣的石頭，扔在了一邊，然后洗了個(gè)澡，把皮膚分泌出的黑色雜質(zhì)處理了一下，發(fā)現(xiàn)皮膚比之前白皙了不少。

進(jìn)入了凝氣境，蘇暮還是有些小小的興奮，不管自己累不累，又開始按照凝氣一篇的內(nèi)容進(jìn)入了修煉狀態(tài)。

現(xiàn)在體內(nèi)有了氣旋，通過呼吸法吸入的靈氣可以儲存在氣海之中，經(jīng)過一個(gè)晚上的修煉，也僅僅只有少量靈氣儲存在了丹田氣海之中，一部分靈氣用來淬煉了身體，但又感覺有一部分靈氣進(jìn)入體內(nèi)后，突然消失了，蘇暮也覺得有些莫名其妙。