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保持終身學習，不斷向上鏈接，好好吃飯好好睡覺，舍棄一切不適合，自己價值觀的人事物，永遠永遠是生活的主線

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今天吃什么，早午餐：雞肉白菇青椒肉絲玉米。下午茶：核桃腰果南瓜籽紅棗鷹嘴豆蒲公英桑葚紅棗茶，水果：藍莓。吃東西是一種體驗，也是認真對待自己身體的體現(xiàn)。歡喜在廚房待著的時光，舒適的廚房，是人和物和空間長期打磨的結(jié)果

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不斷的讓自己成長，思想上的升維。向優(yōu)秀的人學習，向拿到結(jié)果的人學習。成功是有方法的，是有規(guī)律的。當然內(nèi)心要達到一種狀態(tài)：寧靜祥和。當清晰的知曉自己想要過怎樣的生活時，就不會焦急。內(nèi)心明白：飯要一口一口吃，成長也需要一點一點積累。以終為始，不隨波逐流，不人云亦云，始終保持自己的節(jié)奏

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不斷地書寫，不斷地梳理自己的內(nèi)心。寫著寫著才發(fā)現(xiàn)，竟然已經(jīng)書寫了如此之多。這難道不是一種，獨屬于自己的積累？心中常常裝有他人，為他人創(chuàng)造價值

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午間小憩一個半小時，身心愉悅。醒來清洗一顆桃子，用心享用，感受食物帶來的味蕾體驗。白皮南瓜子嗑上一把，真是越嗑越上癮呀！