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昨夜睡的很早,今日醒來的也很早。許是內(nèi)心有苦惱的事兒,睡的不踏實(shí)。起床洗漱,喝杯溫水,吃兩三桂圓。一顆巧克力在口中融化,心中的苦惱仿佛得以舒緩。吃黑芝麻核桃,慢慢咀嚼,感受得到心生歡喜。你看呀,食物總是能一次次的慰藉我們。外面飄著小雨,沒辦法出門。無奈只好繼續(xù)睡下,耳聽播客《搞錢女孩》:和63歲博主深聊兩小時,年齡焦慮的朋友進(jìn)來緩沖一下

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分享觸動的內(nèi)容:女孩不是一種年齡,而是一種狀態(tài)。你眼中的你不是你自己,別人眼中的你不是你自己,你眼中的別人才是你自己。女孩子不要指望任何人,來撫慰你內(nèi)心的傷痕

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公園道路旁,購買一包新鮮蔬菜。我喜歡一切天然的東西,我喜歡大自然的靜謐。行走在公園中,仿佛時間都靜止了,內(nèi)心達(dá)到一種平靜狀態(tài)。在大自然中感受得到自己的渺小,煩惱也好喜悅也好,都如此渺小。人只來這個世界上一次,一定要好好的活出自己

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去發(fā)光去發(fā)熱,去熱愛去奔赴。所有感覺到麻煩的事情,不想去執(zhí)行的事情,一旦去突破它,內(nèi)心就會有種豁達(dá)的感覺。你看呀,自己又升級了,又一次成長了。你看呀,自己也太棒了吧

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煮一鍋粥:赤小豆,黑豆,綠豆,燕麥,黑米,薏仁,桑葚干,桂圓干。大火煮開轉(zhuǎn)至小火,慢燉一個小時左右,直至紅豆燉出沙。選一個青花瓷的碗,將粥盛入進(jìn)去,歡喜感由然而生。將莧菜,南瓜頭沸水燙一分鐘左右,撈出來過涼水,淋上調(diào)料汁。一碗粥一碟菜,簡簡單單吃得舒暢

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飯后整理廚房,將不用的調(diào)味料清理出去。空間保持清爽,也可讓自己的內(nèi)心充滿平靜。歡喜有秩序的生活,歡喜規(guī)律的生活。知道自己需要什么,什么是多余的。修剪掉多余的支杈,將時間放在真正重要的事情上

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舒舒服服沖個熱水澡,午休片刻。歡喜的是:吃飽睡好。人這一生,沒有什么比自己更重要。時時刻刻提醒自己,一定要安頓好自己。傍晚時分,下樓去散步。邂逅到打羽毛球的女子,騎行的男孩女孩。你看呀,生活如此多嬌

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