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昨晚早早睡去，一覺醒來已是八點多。打開騰訊會議，建骨學(xué)習(xí)。飲杯乾園紅茶，瑜伽冥想片刻。富足的一日，由此開啟

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撐傘走在小雨中，耳聽播客《鯨魚赫滋》：好吃的面包那么多，需要標(biāo)準(zhǔn)嗎？穿梭在大街小巷，感受到內(nèi)心的靜謐。行走中會產(chǎn)生思考，行走中會產(chǎn)生智慧

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來到工作室，靜下心來認(rèn)真工作。時間就像沙漏，一去不復(fù)返。越成長越感受得到，時間的彌足珍貴。我們女孩子的青春，應(yīng)該是炙熱的美好的。無論年齡背景經(jīng)歷，都有個統(tǒng)一的?關(guān)鍵點：生命只有一次，一定是?大膽的。大膽的去愛，大膽的去活，大膽的去追求，勇敢的人先享受世界

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人人都說女性獨立，那就從擁抱變化開始，勇敢去面對一切看似，發(fā)生的不好的事情。都是一次次對自我價值觀和心態(tài)的檢驗，會造就一顆強(qiáng)大的心。忠誠于你自己，操自己的這顆心。自己就是最大的圈子，保護(hù)好自己的能量體

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從對自己的認(rèn)知、接納到創(chuàng)造新我，從生命維度的能量升級，到實現(xiàn)眾多的聲音、思想、心靈在這個生態(tài)圈的相互支持，交流與交融。觀人以照己，觀己以照人