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擇善人而交,擇善書而讀,擇善言而聽,擇善行而從。每日都正能量滿滿,邂逅打掃衛(wèi)生的阿姨,每次相見都超級歡喜。我們彼此互相鼓勵(lì),阿姨做出加油yes的動作,突然感覺好可愛耶!

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今日食:黑木耳紅豆小米胡蘿卜粥。腦洞大開時(shí),任何食物都可以搭配。煮粥的時(shí)候里面還放了蝦米。閉眼享受著食物,用心品嘗它的美味。食不言寢不語,與伙伴們一起享用午飯:一個(gè)伙伴吃了炒米粉,一個(gè)伙伴吃了豬腳飯,大家都吃得不亦樂乎。一人吃飯有一人的歡喜,一群人吃飯也有一群人的歡喜

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外面刮起了大風(fēng),下起了大雨。內(nèi)心擔(dān)憂著:家中的窗戶沒關(guān)哎!沒辦法了,只希望自己的被褥可以爭點(diǎn)氣,不要被雨水打濕才好!我相信自己是幸運(yùn)的

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每日都要吃新鮮蔬菜,回家途中去超市購買一顆西蘭花。品嘗了丑橘,沃柑,葡萄,荔枝,菠蘿蜜,香榧,核桃,桂圓干,魷魚絲

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來到家中,聽營養(yǎng)學(xué)的知識。洗漱護(hù)膚,準(zhǔn)備明日的飲食,讓心安頓下來,讓心安靜下來,進(jìn)入香甜夢鄉(xiāng)

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