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在每一個(gè)日新月異的世界里，不斷自我更新重啟。面向未知的未來(lái)：自由自在，不卑不亢，不搖不擺。堅(jiān)持熱愛(ài)，從重復(fù)的日常中，尋找源源不斷的動(dòng)力

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沒(méi)有人是一成不變的，就像旅途中的人一樣，要隨時(shí)拿出指南針。不斷明確自己的位置和目的地，尊重自己的感受。我們的快樂(lè)，不需要向任何人證明。擁有真實(shí)自尊的人，才是有力量的人

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卡爾?榮格說(shuō)過(guò)：人們會(huì)想盡辦法，各種荒謬的辦法，來(lái)避免面對(duì)自己的靈魂。但他還說(shuō)過(guò)：只有直面靈魂的人，才會(huì)覺(jué)醒

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有時(shí)，我們就是自己的絆腳石。如果我們能把自己從前行的路上挪開(kāi)，奇跡便會(huì)發(fā)生。不斷反思，能幫助自己更透徹地看清自己，更清楚地認(rèn)識(shí)自己

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邁出一步，再走下一步。一次只邁好一步，邁好了這一步，再去走下一步。這樣就能成功地邁向明天，邁向明年。一步一個(gè)腳印，去做一件事。用一個(gè)良性循環(huán)，來(lái)替代一個(gè)惡性循環(huán)

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大多數(shù)巨大的轉(zhuǎn)變，都是靠我們用數(shù)百個(gè)微不足道，甚至難以察覺(jué)的一小步累積而來(lái)的。一步之中，蘊(yùn)含著許多可能性

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穩(wěn)穩(wěn)地扎根在，自己的世界里。建立和保持，自己內(nèi)在的平衡。讓自己內(nèi)觀，專注于當(dāng)下的體驗(yàn)。真正的欣賞周圍的風(fēng)景，聲音和氣味。慢下來(lái)，每天都去公園散步。閉上雙眼，呼吸深呼吸。抽離，從日常生活中抽離出來(lái)