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注意觀察生活的滴點(diǎn)。不管陰晴雨雪，都堅(jiān)持到街頭觀察，記錄行人的零碎言語，積累豐富的生活資料

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人能有這么多情緒，真的是太幸運(yùn)的一件事情。向內(nèi)可以細(xì)微地感知內(nèi)心，對(duì)外又可以準(zhǔn)確表達(dá)自己。懂得控制情緒的人，并不是不會(huì)產(chǎn)生情緒。而是知道在于，怎么處理自己的情緒

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每個(gè)人都應(yīng)該，有自己情緒疏導(dǎo)的方式。不妨試試冥想，隨著喜歡的呼吸節(jié)奏，判斷自己的每一種感受。會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己，有那么多的情緒。并且會(huì)學(xué)會(huì)，慢慢地控制自己莫名其妙的情緒。就算偶爾有心煩的時(shí)候，也只需要小小地自我鼓勵(lì)一下，就可以走出心靈陰霾

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擁有賦權(quán)心態(tài)，保持專注和投入。始終如一，采取行動(dòng)，沒有拖延和疑惑的余地，更加接近自己想要的東西。培養(yǎng)專注積極，有彈性的心態(tài)。變得專注于當(dāng)下，不退縮。在日常生活中，接觸多樣的價(jià)值觀和生活習(xí)慣。遇見不同的人，豐富自己的人生經(jīng)歷

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永遠(yuǎn)不要背著，昨日的包袱過今天的生活。永遠(yuǎn)不要因?yàn)?，過去的光而暗淡今天的生活。生活并不是一直走上坡路，也不會(huì)每天都是下坡路。它是的波動(dòng)的，無常的

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陽光坦然星河鷺起，茫茫曠野大霧四散。你的生命中因?yàn)槭悄?，所以才變得更美好。不是因?yàn)槿魏稳?，而變的美好。是因?yàn)樽銐蛎篮?，才看的見任何美?

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分享一句很古老的話：“當(dāng)你真的想做某件事的時(shí)候，整個(gè)宇宙都會(huì)來幫助你，世界都會(huì)為讓步”