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之所以說《金鐘罩》是一本內(nèi)外結(jié)合的功法，原因就是在這里。

一方面是先產(chǎn)生氣感，另一方面則是不斷使用鈍器敲打身體，然后運轉(zhuǎn)體內(nèi)的氣，游走身體受傷部位，在治愈傷痛的同時也強化身體。

接著就是繼續(xù)培養(yǎng)氣感、繼續(xù)敲打身體，周而復始。

唯一不同的是，普通人是通過攝取食物中的能量，培養(yǎng)氣感壯大，而于白則是直接吸收了晶石中的能量。

在鈍器敲打身體方面，秘籍中給出的建議是一開始撞樹，提高身體的耐受能力。

效果到達一定程度后，便可以使用木棍敲打身體，之后再使用鐵器敲打。

三個過程全部完成，身體強度也到達了一定的程度。

按照秘籍的說明，此時身體應該也能夠催發(fā)出一座金鐘。

通過配合，外面的人不同的敲擊金鐘，《金鐘罩》的修煉者，利用產(chǎn)生的音波攻擊，震蕩全身肌肉，進行深層次的強化。

而這，正是《金鐘罩》三層之后的內(nèi)容，也是剛才悟癡所經(jīng)歷的。

想必，這才是三星廟讓只有修煉到《金鐘罩》三層之后才能來這兒的真正原因吧。

再更進一步，則是可以利用音波震動體內(nèi)的五臟六腑，強化身體器官。

要知道，五臟六腑由于技術(shù)的限制，是很少有秘籍能夠練到的。

而《金鐘罩》則可以做到，由此也可以看出此書的不凡。

……

于白放下秘籍，直接到了十八銅人所在的房間。

恐怕建造這間秘地的人也沒有想到，會有從沒練過《金鐘罩》的人進入秘地，自然也不會準備木棍、鐵器之類的物品。

這都是默認已經(jīng)煉成《金鐘罩》第三層的。

不過于白也不在意，五級進化者的身體強度和【快速恢復】的異能特性，讓他覺得自己應該能跳過這兩個階段。

而且于白看過悟癡的金鐘后，覺得自己的身體強度也不比金鐘差，唯一的區(qū)別，就是差個鐘。

直接上強度！

獸皮中記載了對于甬道長鞭和十八銅人的控制方法。

于白直接打開開關(guān)。

十八銅人立刻動了起來，很快便鎖定了目標，將于白團團圍住。

于白既然是打著練功的主意，自然也不會閃躲，直接拿身體硬抗十八銅人的攻擊。

“你受到了鈍物的攻擊，你的身體已經(jīng)適應了這種攻擊強度。”

果然如此。

于白放下心來，直接盤坐在地，閉上眼睛，全部注意力都放在了使用氣感恢復身體受傷位置的部位。

氣在身體周天游走。

反正自己身體的能量充足，足夠?qū)馀囵B(yǎng)壯大的。

不知過了多久，于白睜開了眼睛，從身體內(nèi)部迸發(fā)出一道金光，形成一座金鐘，罩住自身的同時，也將剛剛揮動拳腳打向于白的幾個銅人彈飛出去。

《金鐘罩》第三層，煉成！

于白看著眼前的這座金鐘，心中有些不可思議。

這樣就成功了？

悟癡不是說即便是天才也是要花費八年的時間嗎？自己怎么會這么快？

其實是悟癡有一點沒有說明，那就是每次受傷后，即便是用氣的恢復都是需要時間的，如果傷的嚴重，恢復起來時間更長。

這段時間內(nèi)是練不得《金鐘罩》的。

只有每次身體完全恢復，才能夠繼續(xù)做這些受虐的訓練。

若是帶傷練習，很容易留下隱患，在突破時就可能成為自己致命的弱點。

就像是在跑步時崴了腳，必須要休養(yǎng)好了才能繼續(xù)訓練，否則只會是傷上加傷。

這種情況都是屬于人之常情，悟癡默認為于白知道，自然不會再加以強調(diào)。

恐怕他也沒有想到，于白的【適應】異能，直接省略掉了養(yǎng)傷這一環(huán)節(jié)，加上身體極強的恢復能力，讓他修煉起《金鐘罩》來更加得心應手，就像是坐上了火箭一般。