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二十公里！

這個運動量要比昨天翻了一番，但是他們的狀態(tài)卻是要比昨天好了不是一星半點。

不過就是如此，二十公里跑下來，一個個全身都被汗水給浸濕了。

吃完了早飯，劉建設(shè)又安排所有人開始集訓(xùn)。

劉建設(shè)看了一會兒后，說道：“今天所有人能在四分三十秒內(nèi)完成的，就可以結(jié)束訓(xùn)練。”

所有人在聽到劉建設(shè)的這番話后，并沒有很高興。

昨天晚上，他們看了，楊雨薇的速度依舊是最快的，但時間也只是四分四十五秒。

可以說，五分鐘往后，每想提升一秒鐘，那都很難很難。

可是他們也都知道，在這方面，并沒有捷徑，只有不斷地重復(fù)再重復(fù)，反復(fù)的突破自己的極限。

這需要時間，需要沉淀。

但他們都有信心，終究有一天，會比劉建設(shè)快。

到下午的時候，劉建設(shè)又挑了三桶水過來，還特意給楊雨薇帶了一個搪瓷杯子。、

經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練，哪怕是再小心，不少人的后背上也都有了傷口。

反復(fù)的訓(xùn)練，體力上的消耗也是非常大。

每一次，劉建設(shè)都會在他們快要力竭的時候，挑著水過來給他們打氣。

所有人都在喝了劉建設(shè)打來的水后，感覺不到累了，精神頭也恢復(fù)了，所有人都仿佛打了雞血一樣……

這一天的任務(wù)也就完成了。

臨近晚上飯點的時候，劉建設(shè)將五十一人都召集了起來。

“今晚我回去一趟，快的話明天來，晚的話過兩天來。你們這邊每天就這么訓(xùn)練著。每天早上二十公里，然后每天闖關(guān)時間減少二十秒?！?

“我相信，這兩天楊雨薇同志的表現(xiàn)大家都看在眼里，尤其是昨天晚上?！?

說到這里，劉建設(shè)的眼神和每一個人對視。

除了楊雨薇，其余人沒有一個敢與他對視的。

哪怕和楊雨薇一個宿舍的，如果不是楊雨薇警醒，恐怕就要全軍覆沒了。

劉建設(shè)說道：“我宣布，楊雨薇是你們的副隊長。我不在的時間里，她將和陳大力一塊兒監(jiān)督你們。”

“行了，時候也差不多了，都散了吧，準(zhǔn)備吃晚飯了。”

待到眾人散去，劉建設(shè)走到了楊雨薇身邊，“還好吧？”

楊雨薇露出了恬靜的微笑，“挺好的，我能撐下來?！?