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第二天早晨6點(diǎn)，唐糖、楊天寶和柳詩(shī)詩(shī)跟在穎寶和天仙后邊來(lái)到西跨院花園。

當(dāng)她們?cè)谒總?cè)面的空地看到面對(duì)東方，如石像般站樁的洛君澤，眼中充滿了好奇。

三人還特意靠近洛君澤，她們都感受不到洛君澤的呼吸，如果不是知道不可能，她們會(huì)以為這是一尊蠟像。

穎寶和天仙給她們?nèi)酥v解了基礎(chǔ)功法，當(dāng)然今天早晨也只能說(shuō)個(gè)大概，三人興致勃勃地跟著學(xué)習(xí)起來(lái)。

《回春功》的基礎(chǔ)功法分為靜功修煉方式和動(dòng)功修煉方式，起到的都是感知天地元?dú)?，引?dǎo)元?dú)馊塍w，打通經(jīng)脈的作用。

只有打通經(jīng)脈，能夠運(yùn)轉(zhuǎn)大周天，才算是踏上修真一途。

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，靜功的難度很大，進(jìn)入心無(wú)雜念狀態(tài)就很難，更別說(shuō)其他。

動(dòng)功是由一套動(dòng)作和配合的呼吸導(dǎo)引法組成，有利必有弊，動(dòng)功因?yàn)閷?duì)人的心性要求低了，但動(dòng)作和呼吸有一點(diǎn)錯(cuò)誤也起不到引元?dú)馊塍w的作用。

現(xiàn)在工業(yè)社會(huì)，大氣污染嚴(yán)重，城市里的天地元?dú)獗緛?lái)就少，因此修煉起來(lái)更難。

動(dòng)功由18個(gè)動(dòng)作組成，可不是像廣播體操似的頭部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)......

它更像瑜伽，對(duì)身體的柔韌性和力量都有要求，不是誰(shuí)都能學(xué)會(huì)，甚至有耐心學(xué)的。

穎寶和天仙五女是先雙修，改善了身體，后開(kāi)始修煉的基礎(chǔ)功法，所以她們才入門較快。

如果是身嬌體弱的女明星，動(dòng)功的18個(gè)動(dòng)作將是一座難以跨越的大山。

早晨從6點(diǎn)到7點(diǎn)半，這一個(gè)半小時(shí)里，學(xué)得最快的柳詩(shī)詩(shī)才勉強(qiáng)能做出5個(gè)動(dòng)作，還不標(biāo)準(zhǔn)，至于配合呼吸導(dǎo)引那更是以后的事。

唐糖和楊天寶只有前三個(gè)相當(dāng)于準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作勉強(qiáng)可以照貓畫虎，從第4個(gè)開(kāi)始，她們就做不到了。

“18個(gè)動(dòng)作以及相應(yīng)的呼吸導(dǎo)引方法不能有絲毫錯(cuò)誤，然后長(zhǎng)期修煉才可能有效果。

有機(jī)會(huì)，你們可以去森林，海邊試試，效果會(huì)好一些。”天仙給三人解釋著。

唐糖和楊天寶心中很是泄氣，這些動(dòng)作越往后越難，以她們的資質(zhì)，能做到還不得幾年后？

甚至有的動(dòng)作她們估計(jì)一輩子都做不到，畢竟不是小孩子，身體都僵化了。

世上果然沒(méi)有不勞而獲的事！

確實(shí)沒(méi)有不勞而獲的，即便是走了捷徑的天仙五女，能和洛君澤雙修有效果，那也是以她們和洛君澤心心相映為前提，也不是毫無(wú)門檻的。

穎寶和天仙心中浮上喜悅的情緒，不是幸災(zāi)樂(lè)禍，而是終于解決了一個(gè)大麻煩！

你們修不出來(lái)效果，說(shuō)明“資質(zhì)不行”，我們修煉有效果，說(shuō)明“天賦異稟”！

唐莉筠、程嘉她們估計(jì)更練不了。

7：15，大家結(jié)束修煉。

“雖然我沒(méi)有詩(shī)詩(shī)厲害，但也確實(shí)感覺(jué)身體沒(méi)有以往那么笨重了。”楊天寶走路的腳步輕快。

“是，我覺(jué)得比跑步強(qiáng)，我一定會(huì)堅(jiān)持，至少能鍛煉身體，說(shuō)不定哪一天也能像天仙她們似地增強(qiáng)身體機(jī)能，改善皮膚和精神狀態(tài)呢！哈哈！”唐糖笑道。

五個(gè)女人聊天的時(shí)候，她們都沒(méi)發(fā)現(xiàn)，同樣修煉完的洛君澤深深看了柳詩(shī)詩(shī)一眼......

......

早餐后，穎寶和梁蜜各自帶著團(tuán)隊(duì)走了，穎寶回《消失的她》劇組，梁蜜和小迪去錄制《密逃4》。

柳詩(shī)詩(shī)三人也走了。