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這道人影毫無反抗之力，被狠狠地拍在瀑布一側(cè)的崖壁上，并在崖壁上拉出一道長長的水印來。

人影順著崖壁下滑，被從瀑布頂端傾瀉而下的河水直接淹沒到谷底，然后被卷入洶涌浪花，朝下游沖擊而去。

幸好被陪在一旁的丑黑及時發(fā)現(xiàn)。

丑黑動作極為迅速，甩動長長的尾部，將淹沒在激流中的谷辰勾住，并拖回岸邊，避免了谷辰被水沖入石縫的危險。

谷辰很是不甘，一股倔勁被瞬間激起。在度過一陣眩暈后，谷辰拍拍被撞痛的身體部位，再次跳入洶涌的浪濤中。

一次、兩次、十次……同樣的悲劇、同樣的場景一次次重演。

從這一點來看，谷辰確實夠倔犟，還真有一股不撞南墻不回頭的勁。

在浪費了大半天的時間后，谷辰最終無奈地敗下陣來。

筋疲力盡的谷辰爬上丑黑后背，來到了臨時小屋，開始了體力恢復(fù)。

在體力恢復(fù)的過程中，谷辰靜下心來，仔細思考和總結(jié)著今日的訓(xùn)練成果。

不得不說，這自然界的力量之強大徹底地震撼了谷辰。

漸漸地，谷辰在腦海中產(chǎn)生了一絲戰(zhàn)勝自然之力的決心和勇氣。

“與天斗其樂無窮，與地斗其樂無窮，我要撼天動地，成為強者。”這是谷辰發(fā)出心中的吶喊。

為此，谷辰對前一夜的規(guī)劃做了大幅調(diào)整。

決定在際下瀑布歷練期間放緩節(jié)奏，采用半天在瀑布下訓(xùn)練，半天在小屋下的水潭中游泳恢復(fù)模式。

在訓(xùn)練中采取從易至難，逐步加碼的方式進行。

思想上摒棄急于求成和急功近利的想法，采用循序漸進和量力而行的方式，切實夯實基礎(chǔ)，務(wù)求實效。

認清現(xiàn)實，又有了規(guī)劃后，谷辰對后面的訓(xùn)練又增添了幾分信心和力量。

當谷辰再次來到谷底時，他沒有像前一天那樣直接跳入洶涌的激流中。

而是找到一處水量偏小，水流相對弱點的位置跳了進去。

在搖晃中，谷辰迅速運轉(zhuǎn)體內(nèi)靈氣，將自己扎根到谷底的地面上。

任憑河水在自己的身上狂轟濫炸，谷辰依舊巍然不動，接受著河水的沖擊和洗禮。

河水沖擊之力強大，打在身上，疼痛難忍，全身皮膚感覺隨時要被沖裂的危險。

谷城咬牙堅持，直至體內(nèi)靈氣消耗殆盡，無法堅持，再次被水再次沖走后才會做簡短的休息。

下午，谷辰按計劃在小屋下的水潭里進行強化訓(xùn)練，時而仰面朝天，任河水將自己飄浮，呼吸著新鮮空氣；

時而閉氣潛水，盡可能讓自己潛的更深，憋的更久些；

時而繞著水潭一圈一圈來回沖刺，直到精疲力竭。

晚上，谷辰盤坐屋內(nèi)吐納靈氣，沖擊極限。

一日，十日，三十日……谷辰在谷底能承受被水沖擊的時間已越來越長，已基本適應(yīng)了這種環(huán)境下的修煉生活，也漸漸地看到了修煉的效果。