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一個(gè)在龍國(guó)這么火的健身拳法，對(duì)于一心想要鍛煉健身減肥的張帥而言，肯定也想嘗試一番的，可惜此前張帥的每次嘗試都以失敗而告終，主要是張帥長(zhǎng)得太胖了，北斗長(zhǎng)拳里很多動(dòng)作都沒(méi)法完成，所以張帥就放棄了。

北斗長(zhǎng)拳共有七十二式，分為前后三十六式，前三十六式是基礎(chǔ)，普通人也能很容易學(xué)會(huì)，但是后三十六式就有點(diǎn)難了，其中的很多招式動(dòng)作是普通人很難完成的，對(duì)體力和身體柔韌度有著極高要求，而且招式較為繁雜，就算是身體素質(zhì)超高的特種兵，沒(méi)有幾個(gè)月時(shí)間的練習(xí)，也很難完整的流暢的將一套拳法施展出來(lái)。

目前網(wǎng)上大部分視頻都只是北斗長(zhǎng)拳上三十六十式招式的練習(xí)，暫時(shí)張帥還沒(méi)有在網(wǎng)上看見(jiàn)過(guò)有誰(shuí)能成功連貫的打出全部七十二式北斗長(zhǎng)拳。

這時(shí)，一個(gè)視頻引起了張帥的注意，是一個(gè)網(wǎng)名叫“想減肥的胖女孩”發(fā)布的練習(xí)北斗長(zhǎng)拳成功減肥的視頻，視頻中說(shuō)三個(gè)月前，當(dāng)政府公布了北斗長(zhǎng)拳之后，她就開(kāi)始按照練習(xí)指導(dǎo)規(guī)范開(kāi)始練習(xí)，每天早晚一次堅(jiān)持練習(xí)三遍，三個(gè)月時(shí)間成功從一百五十斤瘦到一百一十斤。

三個(gè)月減掉了四十斤，視頻中還有減肥前后的女孩身材明顯對(duì)比照片，剛開(kāi)始的照片胖胖的，看起來(lái)很丑很難看，可是現(xiàn)在瘦下來(lái)，看起來(lái)顯得清麗好看多了。

這個(gè)視頻中的女生練習(xí)的就是北斗長(zhǎng)拳的前三十六式，視頻點(diǎn)贊量很高，足有十幾萬(wàn)點(diǎn)贊。

張帥來(lái)了興趣，難道這北斗長(zhǎng)拳真的能減肥？肥胖困擾了他那么多年，害他二十五歲了都找不到一個(gè)女朋友，他覺(jué)得只要解決了肥胖問(wèn)題，瘦下來(lái)之后，他就能算帥哥一枚了，那樣就有希望找到女朋友了。

張帥饒有興趣地按照視頻解說(shuō)中的分解動(dòng)作開(kāi)始一招一式的練習(xí)北斗長(zhǎng)拳，練習(xí)了大半個(gè)小時(shí)，張帥已經(jīng)能連貫的完成前三十六式的動(dòng)作。

這令張帥極為驚訝，要知道此前張帥也練習(xí)過(guò)北斗長(zhǎng)拳，不過(guò)當(dāng)時(shí)的張帥因?yàn)樯眢w肥胖，很多動(dòng)作完成得很是吃力，于是就放棄了。

沒(méi)想到今天這些動(dòng)作卻是完成得極為輕松。

很顯然，他的身體素質(zhì)明顯變好了。

張帥接連將前三十六式北斗長(zhǎng)拳打了五遍，越打越流暢，越打越興奮。

張帥驚奇的發(fā)現(xiàn)，每練習(xí)一遍北斗長(zhǎng)拳，他的身體之中就會(huì)產(chǎn)生一股暖洋洋的熱流， 這股熱流如同春風(fēng)撫慰著萬(wàn)物，又如清泉滋潤(rùn)著干涸的大地，讓張帥有種酣暢淋漓的痛快感覺(jué)。

不一會(huì)兒，張帥身上出了不少汗水，而且他感覺(jué)身上黏黏的，似乎有不少油脂排出來(lái)了。

似乎真的能減肥??！

張帥極為興奮，真能減肥的話(huà)，那么再苦再累他也得堅(jiān)持下去啊。

張帥不知疲倦的繼續(xù)練習(xí)著北斗長(zhǎng)拳，又打了幾遍之后，出了一身的臭汗，張帥覺(jué)得他的身體有種從未有過(guò)的輕松感，精神越來(lái)越好。

可是很快，張帥的肚子忽然發(fā)出一陣“咕咕”叫聲，他肚子居然又餓了。

這才過(guò)多久?。縿偝潆娺€不到四個(gè)小時(shí)啊，這就餓了？續(xù)航能力也太差了吧？