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容易有情緒和有情緒問題應(yīng)當(dāng)是兩回事吧？上班時(shí)不會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，那個(gè)時(shí)候想著不上班會(huì)不會(huì)好一些，好不容易明白了“照顧好自己的情緒也是對(duì)家人的一種負(fù)責(zé)”，如今知曉不上班她也很容易產(chǎn)生情緒，更擔(dān)心這種負(fù)面的情緒傳遞給孩子。要做父母，就得在產(chǎn)生情緒時(shí)把自己的情緒打入冷宮，問題解決后再釋放出來獨(dú)自安撫自己?jiǎn)?？她也是在坐月子期間才知道，原來別人也是有情緒的，只是多數(shù)情況在默默消化不會(huì)表現(xiàn)出來。

她的母愛又短暫罷工了，孩子哭鬧且她不會(huì)哄的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生很大的挫敗感；因?yàn)閹状蔚谋罎⑶榫w，她更加堅(jiān)定了自己沒法在家?guī)抟欢ㄒ习嘤惺伦龅男乃?。她很害怕和老公的距離越來越遠(yuǎn)，僅僅看書也沒有強(qiáng)烈的自覺性和目標(biāo)將其作為事業(yè)，還是需要一定的外驅(qū)力的。小時(shí)候希望媽媽不上班陪伴自己多一些，沒想到長(zhǎng)到如今，還會(huì)有希望老公多陪伴自己一些的念頭。念頭本身并沒有錯(cuò)，但如今的她理解了在她小時(shí)候媽媽要賺錢才能供她和哥哥讀書，類似地，她不能也不會(huì)以想要陪伴為理由阻擋老公的努力和斗志。不然，這會(huì)成為她一輩子的自責(zé)與雙方一輩子的遺憾。至于陪伴，她勸自己，日子還長(zhǎng)，不爭(zhēng)朝夕。況且，人生只能努力，哪里是動(dòng)一動(dòng)念頭就能輕易得到一切呢？不管是當(dāng)下的狀態(tài)還是更好的職位和待遇，都有好處。前者有陪伴，后者有更好的生活。將重點(diǎn)從失去什么調(diào)整成獲得什么，人才會(huì)積極一點(diǎn)，日子也會(huì)好過一些。

她已經(jīng)很幸福了，但好像還是沒能避免產(chǎn)后激素的作用。人生沒有那么多新鮮的事，而是“一切不過如此”，以前總覺得自己和父母不同、能比父母做得更好，如今卻覺得能夠做到父母的程度實(shí)屬不易，竟然有些喪失了生活的信心。為什么要與人爭(zhēng)輸贏呢？該爭(zhēng)時(shí)不爭(zhēng)，不該爭(zhēng)時(shí)又暗自較勁?；蛟S這也是人性吧，需要與人性中的太多面對(duì)抗，比如努力提醒自己雙贏，而不是到處樹立假想敵。

和媽媽聊到，十年左右的時(shí)光家里都需要和一位長(zhǎng)輩同住。她不敢想，十年該是多么漫長(zhǎng)的時(shí)光啊，十年后又是怎樣的一番光景呢？她與老公才相處了四年，便經(jīng)歷了從相識(shí)到戀愛再到結(jié)婚生娃的許多事。初中、高中疊加大學(xué)才十年，已經(jīng)占據(jù)了她現(xiàn)有生命的近三分之一，也占據(jù)了她腦海中一大半的記憶。不敢想象，那個(gè)時(shí)候的他們已經(jīng)步入中年早期，是否會(huì)面臨中年危機(jī)、是否要承擔(dān)上有老下有小的巨大壓力？

拉長(zhǎng)時(shí)間或拉開空間的距離，有時(shí)是舒緩情緒的一個(gè)好方法。即使總是焦慮未來，她的注意力也未曾放到多么長(zhǎng)遠(yuǎn)。或許是讀研時(shí)為了安慰自己養(yǎng)成的“過完這一天就很厲害了”的思維，工作后她總覺得遇到的困境仿佛人生的巨石，領(lǐng)導(dǎo)同事關(guān)系也讓她格外愁悶，實(shí)際上在她人生的數(shù)十年中，與這批人接觸的時(shí)間可能也就三五年，而面臨的困境用不了幾個(gè)月就會(huì)有解有答案。她需要在意的是，自己面對(duì)困境的態(tài)度，以及她與領(lǐng)導(dǎo)同事相處時(shí)自己的心態(tài)和決策依據(jù)，這是伴隨她一生的價(jià)值觀，是換了一家公司也沒法逃避的問題?；蛟S，她需要漸漸編寫自己的人生使用手冊(cè)。