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又是上午時(shí)，孟俞晨打著哈欠走到單元門，聽(tīng)到李瑩楠在外面訓(xùn)斥妙真和尚，停了腳步打算回去，一想腿腳還是要練練，況且自己體力也還堅(jiān)持的住，搖搖頭還是出了單元門，自己主動(dòng)參與。

到了門外一看，呦呵，李守一背著個(gè)大包爬在最前面。

后面跟著穆馨瀾，再后面幾個(gè)男的背著大包加上李瑩楠和張蕓都背著小包在跟著爬。

最后面那妙真和尚穿了身長(zhǎng)衣長(zhǎng)袖便服，腰上纏著繩子，綁著床單一角，滿頭大汗咬著牙使勁往前爬。

沈欣琪和鄭奕帆坐在床單上隨著床單前進(jìn)，搖搖晃晃興奮的拍著手，隨著床單移動(dòng)咯咯笑著喊加油！加油！

邊上黃大爺背著手沉著臉，盯著在爬的妙真和尚。姬洛媗坐在一張小板凳上呆呆看著眾人。

孟俞晨看情形不對(duì)，趕緊也去隨眾人訓(xùn)練。

那妙真和尚也是硬氣，一言不發(fā)愣是跟著眾人爬了一個(gè)來(lái)回。

等練完，穆馨瀾叫大家休息，那陳剛和張曉飛憋著笑趕緊去扶著一臉委屈揉著腰的妙真和尚坐一旁地上休息。

孟俞晨也靠了過(guò)去，眼神示意張曉飛和陳剛講講啥情況。那張曉飛憋著笑搖搖頭，又眼神瞅瞅黃大爺和穆馨瀾方向。孟俞晨見(jiàn)此點(diǎn)點(diǎn)頭不說(shuō)話，也坐在地上休息。

休息了會(huì)，穆馨瀾又喊起眾人，順著水泥路每人都背個(gè)包來(lái)回跑。跑了一半，叫李瑩楠和張蕓出了隊(duì)列去休息。

等眾人都跑完，孟俞晨喘著氣準(zhǔn)備去休息，結(jié)果那李守一叫住幾個(gè)男人，跟著他又去拆了之前找到的倆床架，在水泥路邊草地上挖坑豎起床架做了個(gè)矮腳單杠。

上去試試看著不穩(wěn)，李守一又去撬了磚頭在坑里埋了卡住床架。弄好了單杠，看看天過(guò)了中午。

那李守一和穆馨瀾試了試單杠，抓手是是個(gè)鐵架子，不好抓還勒手，但是勉強(qiáng)能用。

倆人說(shuō)是從今天開(kāi)始每個(gè)男人，除了普散道人外，都要加練50個(gè)引體向上！女的要做20個(gè)，王語(yǔ)桐也要做10個(gè)！

那陳剛苦著臉，擦擦頭上的汗，看看孟俞晨和張曉飛，再看看穆馨瀾瞪著一雙虎眼正盯著眾人，立馬低下頭，把嘴里的話都憋了回去，隨著眾人回去吃飯。

吃飯時(shí)，孟俞晨看看眾人捧著的大碗，都滿滿裝了一大碗油炒飯，突然發(fā)現(xiàn)眾人最近都是飯量大增。

王語(yǔ)桐找了不少小區(qū)樓棟里翻出來(lái)的鈣片，維生素片，還有雜七雜八的營(yíng)養(yǎng)片，分給大家吃了。

又拿了一堆藥片去給姬洛媗吃，看穆馨瀾又盯著看，專門給穆馨瀾解釋是想實(shí)驗(yàn)下看看姬洛媗能不能再恢復(fù)點(diǎn)神智，那穆馨瀾冷眼瞪了孟俞晨一眼，不說(shuō)話走開(kāi)了。

孟俞晨無(wú)奈看看一臉認(rèn)真喂姬洛媗吃藥的王語(yǔ)桐，低頭繼續(xù)吃飯。

飯畢休息了一會(huì)，穆馨瀾又叫眾人出去練單杠。

黃大爺背著手和李守一去了北邊樓棟。

那陳剛和德萊斯看著單杠一臉愁苦，本想偷雞，但是看穆馨瀾瞪眼注視，倆人沒(méi)招，上了單杠曲腿上拉。咦？好像還行，不是非常累。莫名其妙分了兩組做，一組做了25個(gè)引體向上。竟然都堅(jiān)持做完了！

倆人志得意滿互相點(diǎn)頭示意下，瀟灑走下單杠，一臉得意站旁邊看別人做。

結(jié)果那張曉飛上去屈著腿蹭蹭蹭就做了50個(gè)！

反倒是孟俞晨和妙真和尚，勉勉強(qiáng)強(qiáng)，磕磕絆絆咬著牙練完！穆馨瀾瞇眼笑著連對(duì)倆人說(shuō)了三遍，勞其筋骨！孟俞晨沒(méi)懂啥意思，想想估計(jì)不是啥好意思，低著頭陪著臉色尷尬的妙真和尚的走開(kāi)了。

輪到那李瑩楠和張蕓，上去直接一下就做了20個(gè)，穆馨瀾好奇問(wèn)了倆人，李瑩楠之前高考體育天天抽空練的，張蕓是個(gè)健身達(dá)人！

最后輪到王語(yǔ)桐了，就看王語(yǔ)桐站在單杠邊噘著嘴求助的看看孟俞晨，孟俞晨看看穆馨瀾，準(zhǔn)備去幫忙。

還沒(méi)等孟俞晨走過(guò)來(lái)，穆馨瀾直接讓他走開(kāi)，說(shuō)完走去單杠，冷著臉半蹲著抱住王語(yǔ)桐大腿，嘴里命令道：“上去！”

那王語(yǔ)桐看看穆馨瀾的臉色，沒(méi)招，柔柔弱弱上了單杠，怕掉下來(lái)，使勁抓住了單杠，又感覺(jué)身下穆馨瀾還抱著自己大腿使勁抬著，疑惑的低頭看看穆馨瀾。

那穆馨瀾抱著王語(yǔ)桐挑眉道：“你拉呀！”

王語(yǔ)桐點(diǎn)點(diǎn)頭，依言照做，胳膊提著身子上上下下，倒是不太累，就是胳膊有點(diǎn)酸。

穆馨瀾屈膝側(cè)抬頭緊緊盯著王語(yǔ)桐抓單杠的兩只手，在下面抱著王語(yǔ)桐大腿也是跟著上上下下。

那陳剛站旁邊側(cè)頭看著孟俞晨和搭著自己肩膀的張曉飛小聲嘀咕道：“這么折騰為什么?。空尹c(diǎn)重物讓王語(yǔ)桐拿在手上練練托舉不一樣效果嗎？”

孟俞晨搖搖頭，回道：“不知道，這事我們別插嘴?！?

張曉飛也點(diǎn)點(diǎn)頭道：“對(duì)，要低調(diào)！”

陳剛無(wú)語(yǔ)的搖搖頭，也不說(shuō)話了。

等都做完了引體向上，穆馨瀾又抓著眾人練簡(jiǎn)單的格斗術(shù)。幾個(gè)女人和普散道人練了會(huì)，穆馨瀾讓幾人去把電線和鐵片都搬去住的樓棟三樓繼續(xù)編銅絲。

又在草地上插了幾根早上沒(méi)用完的鐵床架，用床單纏了被子在上面，讓剩下的幾個(gè)男人拿著短鋼管練刺擊，倆大點(diǎn)的孩子李禹楨和孫博屹也叫了出來(lái)一起練。大家練的倒是都有模有樣。就是孟俞晨練的別扭，被那穆馨瀾嘲笑了半天，拎著榔頭遞給孟俞晨，讓他要不試試拿榔頭敲。

孟俞晨不理穆馨瀾的嘲諷，硬著頭皮跟著眾人練了會(huì)，手酸背痛。穆馨瀾看看差不多，李守一和黃大爺也回來(lái)了，便叫停了眾人都去編銅絲穿鐵片。

孟俞晨正要一起去幫忙，黃大爺叫了孟俞晨和李守一又去查看小區(qū)四周。

北面陽(yáng)臺(tái)外面遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那向南上高架的輔路邊喪尸倒不多，但是工地和田里，到處是喪尸時(shí)不時(shí)晃蕩，那自建房里更是成群結(jié)隊(duì)的喪尸在水泥路上時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。