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分手之后啊，最重要的一個(gè)階段，其實(shí)就是停止你的瞎操作，就是斷聯(lián)這個(gè)詞呢，雖然在網(wǎng)上已經(jīng)被各大博主說(shuō)爛了，但是對(duì)于分手來(lái)說(shuō)，這個(gè)是一個(gè)非常重要的概念哈，但是這個(gè)里面，隱藏著非常多的陷阱，那么其實(shí)是市面上大部分情感博主啊，流行的那種挽回套路，無(wú)非就是那種斷聯(lián)重新建立，自我提升，策略的本質(zhì)上來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么問(wèn)題，但是呢，如果他們根本不了解底層邏輯，那么就會(huì)濫用斷聯(lián)，濫用重新建立吸引，濫用提升，最后呢，反而會(huì)讓你們的關(guān)系，成為一個(gè)死亡的加速器，那么我今天啊，跟大家好好講一下，斷聯(lián)這個(gè)問(wèn)題，一定要把它講透了，我先講一講它的底層邏輯是什么，首先呢，要理解斷聯(lián)的含義，我們需要搞清楚兩個(gè)分手的事實(shí)，第一個(gè)就是，無(wú)論你們出于什么原因分的手，對(duì)方呢，她都是認(rèn)真考慮決定之后，她認(rèn)為你們的關(guān)系，已經(jīng)負(fù)面大于正面了，第二點(diǎn)就是分手過(guò)后呢，導(dǎo)致的情緒化嚴(yán)重，你甚至啊，就是智商直接掉線(xiàn)，變成了低認(rèn)知，其實(shí)這個(gè)非常影響你所有的操作和行為，而前任的任何一個(gè)回應(yīng)呢，你又會(huì)做出一些過(guò)度解讀，這個(gè)呢，反而會(huì)嚴(yán)重的影響你的情緒，而最終我們的這個(gè)斷聯(lián)，就是基于這兩個(gè)點(diǎn)位，提出的一種處理方式，其實(shí)他在專(zhuān)業(yè)上的術(shù)語(yǔ)呢，是分手后的我們?cè)O(shè)定的一個(gè)冷靜期，那么，在這個(gè)冷靜期里，我們做斷聯(lián)這個(gè)操作，他其實(shí)是有三個(gè)作用的，但是你一定要根據(jù)自己自身情況，去做一個(gè)判斷，首先，第一個(gè)作用就是，滿(mǎn)足對(duì)方的當(dāng)下需求，當(dāng)然，我們這邊排除一個(gè)假性分手的情況，如果是假性分手，是不能斷聯(lián)的，那如果你們是真正的真性分手，這個(gè)時(shí)候在她心里，負(fù)面一定大于正面，那么，負(fù)面的來(lái)源可能是壓力，可能是你們彼此的傷害，彼此痛苦的回憶，就導(dǎo)致她現(xiàn)在對(duì)你就是非常的抵觸，看到你就煩，那這個(gè)時(shí)候我們?cè)偃プ鋈魏蔚牟僮鳎茈y起作用，就去糾纏，你這個(gè)時(shí)候無(wú)異于就是給你們火上澆油，那這個(gè)時(shí)候我們一定要想清楚，對(duì)方這個(gè)時(shí)候的核心需求是什么，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是逃避，她想逃離一切跟你有關(guān)的壓力，傷害還有痛苦回憶，那我們這個(gè)時(shí)候，就把他想要的東西先給她，我們就先斷一下，那這個(gè)時(shí)候很多男性挽回者，很多兄弟們會(huì)說(shuō)哦，我要不要去解釋一下呀，我要不要去認(rèn)個(gè)錯(cuò)，行不行呀，不用什么都不用做，我們不用去糾纏她，因?yàn)槿诵园?，她就是無(wú)法被說(shuō)服的，人她只相信自己腦子，自己親眼見(jiàn)的，她只會(huì)體會(huì)自己親身體會(huì)的東西，那么，改變女人心里的負(fù)面的印象，她唯一的方法是什么，就是在女人不抵觸之后，我們積極去溝通，給她積極的正能量，反之你在對(duì)方抵觸的這個(gè)階段，你在過(guò)分的強(qiáng)求的去打擾對(duì)方，只會(huì)增加她目前對(duì)你的一個(gè)負(fù)面印象，其次啊，分手啊，真的都是日積月累的問(wèn)題導(dǎo)致的，所以你認(rèn)為的什么解釋一下就oK，但是往往你會(huì)發(fā)現(xiàn)，解釋這個(gè)事情，就成為你們分手的導(dǎo)火索，對(duì)不對(duì)，只會(huì)激發(fā)對(duì)方，因?yàn)檫@個(gè)事情，引發(fā)了她其它各個(gè)方面的負(fù)面需求，只會(huì)讓她對(duì)你的負(fù)面的東西，更加的嚴(yán)重，所以說(shuō)我們一定要找到問(wèn)題的根源，然后去梳理清楚思路之前，不要去試圖給自己太多的辯解，那么再一個(gè)呢，就是，你們的關(guān)系永遠(yuǎn)是你們兩個(gè)人的事情，導(dǎo)致分手的原因啊，也一定不是你一個(gè)人的錯(cuò)，知道嗎，所以說(shuō)在你沒(méi)有理清頭緒啊，沒(méi)有理清思路之前，不要先去低頭認(rèn)錯(cuò)，這樣只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得真的是你的錯(cuò)，你也會(huì)喪失了你的框架，你只會(huì)成為感情里的一個(gè)，乞討者的位置，我們要知道，平等的愛(ài)才會(huì)產(chǎn)生愛(ài)的基礎(chǔ)，我們只會(huì)因?yàn)槲捅晃?，而?ài)上一個(gè)人，但是絕對(duì)不會(huì)因?yàn)榭蓱z愛(ài)上一個(gè)人，那么第二點(diǎn)呢，就是切斷壓力，給對(duì)方想象的空間，分手的時(shí)候，你們的氣氛真的是非常緊張的哈，所以呢，前女友對(duì)你的這種防御心理，是非常重的，她的警惕心很強(qiáng)，如果這個(gè)時(shí)候你隨意的去打擾別人，去糾纏，那她對(duì)你的防御高墻會(huì)越來(lái)越高，這個(gè)高墻，就會(huì)把你死死擋在外面，這個(gè)時(shí)候呢，我們需要等一等，等對(duì)方的壓力，慢慢的松懈掉，那么她的壓力一松懈，她對(duì)你的防御就會(huì)慢慢的化解，那這個(gè)時(shí)候，你們?cè)?jīng)美好的回憶，才有可能浮回她的腦海里，當(dāng)她對(duì)你的負(fù)面印象淡化，你們的快樂(lè)回憶，又慢慢回來(lái)的時(shí)候，她就會(huì)去想，之前對(duì)我那么好的一個(gè)男人，真心實(shí)意對(duì)我的男人，一直陪伴著我的男人，為什么突然就消失了，她們一開(kāi)始會(huì)不習(xí)慣，不適應(yīng)，但是她不會(huì)找你和好，那么重點(diǎn)來(lái)了，我們是不是要讓這個(gè)女人，想要對(duì)我們產(chǎn)生好奇心呢，重新建立神秘感呢，那這個(gè)就是重新建立吸引力的，非常重要的關(guān)鍵，就算之后你們復(fù)聯(lián)了，你也會(huì)覺(jué)得這是我自愿的選擇呀，并不是你逼迫我的呀，所以說(shuō)斷聯(lián)冷靜，它不等于放棄復(fù)合，那么第三點(diǎn)呢，就是一定是梳理情緒，回歸生活的正軌，這一點(diǎn)啊，是斷聯(lián)當(dāng)中的重中之重，你給對(duì)方時(shí)間，同時(shí)你要給自己時(shí)間，我們調(diào)整心態(tài)，梳理關(guān)系，做一個(gè)挽回的策略和計(jì)劃，其實(shí)都需要時(shí)間，這個(gè)時(shí)候我們要給一定的時(shí)間，自己儲(chǔ)存能量，當(dāng)你糾纏的時(shí)候，你的情緒也會(huì)不穩(wěn)，那這個(gè)時(shí)候呢，我們要把自己的心態(tài)穩(wěn)下來(lái)，情緒穩(wěn)下來(lái)，很多時(shí)候就是你之前太過(guò)于依賴(lài)對(duì)方，給了對(duì)方太多的關(guān)注，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候呢，你就可以隨意的遷怒她的喜怒哀樂(lè)了，在這種情況下，你就跟水里面的浮萍一樣我，你沒(méi)有自己的根基了，你自然呢，你的自身能量就會(huì)很低，所以我們利用冷靜斷聯(lián)的時(shí)間，給自己一個(gè)絕好的時(shí)機(jī)，去調(diào)整一下心態(tài)，積累一下能量，去放下對(duì)前女友的過(guò)度依賴(lài)，恢復(fù)你的獨(dú)立，恢復(fù)你的理智，那么以上呢，才是咱們斷聯(lián)的真正作用，那你們啊，一定要根據(jù)自身的情況去判斷，是否需要斷聯(lián)，怎么合適的斷聯(lián)，那么判斷我們斷聯(lián)是否有用的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)是什么呢，就是我是否比以前的情緒更加穩(wěn)定了，我是否比剛分手的時(shí)候更有能量了，更自信了，我們一定要明白，穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，加上你充盈充沛的內(nèi)心能量，這一定是所有的復(fù)合，一個(gè)穩(wěn)固的基礎(chǔ)，明白了嗎。