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即便是周六，張沐還是很早起床出門跑步，此時喬安娜的房門關(guān)著，應(yīng)該是已經(jīng)回來了。

下樓后，她看見一身運(yùn)動裝的芥末已經(jīng)在等她了。

“早啊！今天怎么不睡個懶覺？”張沐問道。

“上次聽你說有天天晨練，我也要像你學(xué)習(xí)，不然以后怎么拼搏，身體是革命的本錢么！”芥末甜甜一笑，如這清晨的晨曦一樣明媚，也讓張沐一驚。

兩人就沿著小路慢跑著，可是不一會芥末就跑不動了，讓張沐繼續(xù)，自己找了長椅修行。

跑了一會，張沐就回來了，看見芥末手里拿著一瓶水，遞給了她。

“我買了兩瓶，已經(jīng)喝過了?！?

張沐表示感謝，以前是回家后喝熱水的，不過現(xiàn)在也渴了。

看著張沐咕嚕咕嚕地喝著水，芥末問，“你的體力怎么這么好啊，我感覺自己一公里都沒跑到就氣喘吁吁了！”

“跑步姿勢很重要，還有呼吸要有節(jié)奏感，不要用嘴呼吸，我看了你跑步的姿勢，你要開髖才行！”

然后張沐講解了一些相關(guān)姿勢，包括如何保護(hù)膝蓋，如何控制節(jié)奏，同時告訴芥末一開始可以帶ipod聽一些有節(jié)奏感的音樂，這樣比較容易進(jìn)入狀態(tài)。

芥末則表示，以后要堅持和張沐一起晨練，然后兩人又一起去吃了早餐。而后分開，張沐回去洗漱，喬安娜已經(jīng)起床了。

“moon，昨晚回來晚了，沒有吵到你吧！”喬安娜問道。

“沒有啊，晚上我睡得可香了，你昨天晚上干嘛去了？約會嗎？”

“沒有，學(xué)院有一個party，結(jié)果大家玩得太high了，后來又去唱歌喝酒，還是師姐送我回來的?！?

看著喬安娜睡眼朦朧的樣子，張沐也沒多聊，就讓她繼續(xù)回去休息。

“對了，明天你有安排嗎？”張沐想起什么問道。

“明天啊，你們不是有比賽嗎？我們也有，不過是去新澤西那邊！”喬安娜站在門口回答。

“哦！那祝你們比賽順利！”

張沐本來想邀請喬安娜參加成人禮的，不過沒時間也不會強(qiáng)求，但是這樣一來也不需要邀請吉米和朱莉了。

因為參加的都是華人，大家也自然一些，而如果喬安娜不參加，吉米和朱莉去也很尷尬。

張沐松了一口氣，雖然朱莉和吉米是自己的朋友，不過要參加家庭的聚會，自己會覺得不太自然，也不好意思，因為即使家里不反對自由戀愛，但是張沐才來學(xué)校部到一個月，就往家里帶一個美國大男孩，怎么解釋都不對。

不再多想，張沐就繼續(xù)潤色計劃書，終于感覺差不多了。又預(yù)習(xí)了一下下周的課程，因為美國課程都需要提前自習(xí)，課堂上更多是案例討論和導(dǎo)師答疑，而周日一天估計沒時間學(xué)習(xí)了，就只能周六花點(diǎn)時間完成。

一下就到了中午，媽媽來了電話，說已經(jīng)過了賓厄姆頓，還有三個小時就可以到費(fèi)城了。

“??！媽媽，你怎么自駕過來了？”因為多倫多到費(fèi)城也有600公里，開車也得6-7小時。

“我一大早就出門了，好久沒開車出來玩，所以打算開車過來！”

“你是一個人嗎？”

“那當(dāng)然了，當(dāng)年沒有你的時候，我在歐洲也是一個人開車逛了10個國家，這一眨眼都20多年了。”