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呂屠在院中活動(dòng)了下身體后，便打出了一套黑龍十八拳，這是他最擅長(zhǎng)的武技，哪怕在前世，也是聲名赫赫早已被列為禁術(shù)，這還是他的老班長(zhǎng)私下教他的。

整整打完一整套后，他才感覺(jué)身體漸漸發(fā)熱，正準(zhǔn)備去弄點(diǎn)吃的好去做事，就發(fā)現(xiàn)宋雨惜正倚在門(mén)邊看著自己。

“相公你這套拳法好生霸道，就連大虞朝太祖所創(chuàng)的太祖長(zhǎng)拳也比不了！”

呂屠忽然來(lái)了興趣：“你還懂拳法？”

宋雨惜哼了一聲：“相公小瞧我了，我怎么說(shuō)也是從小看著爹教哥哥們練武?！?

呂屠在她的瓊鼻上刮了一下，笑道：“知道你是高手，做飯吧高手?！?

宋雨惜甜甜一笑：“我可不是高手，以前爹不讓我學(xué)武，不過(guò)根據(jù)我的觀察，相公你的外家功夫已經(jīng)超越我爹了，但你有一個(gè)致命的弱點(diǎn)?！?

呂屠聞言不禁樂(lè)了出來(lái)，自己作為龍國(guó)特種兵王，外家功夫還能有弱點(diǎn)？“什么弱點(diǎn)？請(qǐng)小美人指教?！?

經(jīng)過(guò)昨晚的磨合，呂屠已經(jīng)知道宋雨惜最怕癢了，此時(shí)宋雨惜躲開(kāi)呂屠襲來(lái)的手，笑道：“我沒(méi)胡說(shuō)，你別鬧相公?！?

“好，我不鬧，你說(shuō)吧?！?

“相公你的外家功夫已經(jīng)練到極致，但你卻從來(lái)沒(méi)練過(guò)內(nèi)息！”

“內(nèi)息？”呂屠聞言一驚，他想到自己那過(guò)世的老丈人能做到大將軍，說(shuō)不定還真有點(diǎn)門(mén)道！

“對(duì)！就是內(nèi)息，我爹曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，外家功夫要結(jié)合內(nèi)息一起鍛煉，這樣才不會(huì)給自己的筋骨留下隱患，不然的話一上歲數(shù)就會(huì)引起惡疾入體，每逢下雨四肢就如百蟻蝕骨般折磨！”

呂屠聽(tīng)后了然，看來(lái)還是有點(diǎn)科學(xué)依據(jù)的，就像前世那些雜技運(yùn)動(dòng)員，雖然年輕時(shí)身體很好，可一旦年紀(jì)增長(zhǎng)，一身的職業(yè)病根本治不好，這也是為什么有錢(qián)人根本不會(huì)讓自家孩子去受這種罪的原因。

宋雨惜見(jiàn)呂屠若有所思，以為他在擔(dān)心，挽著他的胳膊將他拽到屋子里：“但我宋家有一套內(nèi)息法門(mén)，只要相公以后每日抽出半個(gè)時(shí)辰鍛煉，就不足為慮！”

“真的？”

“嗯！相公我教你，你跟著我的動(dòng)作做?！彼斡晗дf(shuō)罷便在原地?cái)[出了一個(gè)造型獨(dú)特的樁功姿勢(shì)。

呂屠一看，雖說(shuō)他見(jiàn)過(guò)這類(lèi)的樁功，可宋家的這門(mén)內(nèi)息功夫著實(shí)怪異，但他還是愿意相信宋雨惜，畢竟兩人在這亂世想要活下去，只能相互依靠了，沒(méi)有理由騙自己。

宋雨惜又告訴了他如何調(diào)整呼吸，每個(gè)動(dòng)作要堅(jiān)持多久等要領(lǐng)后，才去做飯。

呂屠則是在原地開(kāi)始了鍛煉內(nèi)息，饒是呂屠本領(lǐng)都在，可身體卻因營(yíng)養(yǎng)不良而異常瘦弱，無(wú)法一次性堅(jiān)持到半個(gè)時(shí)辰，不過(guò)就算是這樣，哪怕只是站樁一炷香時(shí)間，他也已經(jīng)頭頂見(jiàn)汗了。

要知道先前的黑龍十八拳，也只是讓他起到熱身效果，不由得讓他精神一振！看來(lái)老丈人這套家傳樁功還真有點(diǎn)門(mén)道！

宋雨惜早就做好了飯，可她卻沒(méi)有打擾呂屠，看向呂屠的眼神中充滿了崇拜！

她回想起小時(shí)候大哥二哥被迫練這樁功時(shí)，那狼狽不堪的樣子，想著想著眼淚不自覺(jué)地就流了出來(lái)。

呂屠終于堅(jiān)持到了半個(gè)時(shí)辰，當(dāng)他回復(fù)正常體位后，只感覺(jué)渾身肌肉都在顫抖，看似簡(jiǎn)單的身體鍛煉，竟比前世的科學(xué)性運(yùn)動(dòng)更為奏效！