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正文第一千七百七十五章

聽我說(shuō)出作者大人在凡塵世界近期的生活，又用去年常用的餐飲搭配，還有不怎么健康的作息，又有熬夜，不像前段時(shí)間睡覺的時(shí)間早，相對(duì)來(lái)講，質(zhì)量要好。

林啟晟說(shuō)，作者大人連著多天的吃很多油炸食品，不會(huì)覺得膩？幾盒炸豬排，幾袋炸雞塊，幾袋小酥肉，都是油炸的食物，這么高的熱量，就算酸奶水果有助于減肥，也愛莫能助了。

我說(shuō)因?yàn)樽鲇驼ㄊ称纷詈?jiǎn)單，最快捷啊！把一大鍋循環(huán)油加熱幾分鐘，把半成品的豬排雞塊小酥肉放熱油里炸幾分鐘就可以了，如果想更熟一點(diǎn)，可以調(diào)低火力的多炸一會(huì)，不要開大火的長(zhǎng)時(shí)間的油炸，免得食物表面會(huì)糊，偶爾還做炸雞蛋，不用炸的太老，油酥香美即可。不要輕視炸雞蛋，做到頂級(jí)的程度，可以味道和口感很好的。我在這次的萬(wàn)宇盛會(huì)開宴餐品的油炸食品，選的炸雞蛋，因?yàn)樽龅奶貏e好。

林啟晟說(shuō)他真服了，作者大人這是為了圖省時(shí)省力，什么都能做的出。夏天拿飲料瓶放一半的水，擱到冰箱的冷凍層，凍結(jié)之后，拿出來(lái)加入可樂(lè)或果汁，免得做冰塊，還得單做。為了不洗菜刷鍋，要么吃熟食，要么吃油炸食品或炒鴨架，真是能耐??！那么討厭做家務(wù)，家人在家的時(shí)候，不得不完成一些勞動(dòng)，您也真是辛苦了。

他說(shuō)果汁可以喝，但每天不要喝太多，瓶裝果汁有加糖，也有一定熱量的。吃橙子蘋果，這多天然，沒(méi)有添加劑防腐劑。春天來(lái)了，做些蔬菜涼菜，在作者大人把冰箱冷凍的油炸食品和再買的油炸食品，全部用完，去大市場(chǎng)和小超市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，也許能買到價(jià)格不貴的蔬果，比大超市的用優(yōu)惠券之后的價(jià)格還優(yōu)惠一點(diǎn)。

我說(shuō)前些天有在大超市下單買蔬果，整了幾斤蘋果，連著每天吃兩個(gè)蘋果，家里的油炸食品已經(jīng)都吃沒(méi)了，開始研究家里的酸辣粉，酸辣粉里面沒(méi)有肉，但油挺多的，當(dāng)做夜宵吃，對(duì)體重很不好。有天晚上吃了兩斤菜花和一斤水果，還喝的一斤酸奶，居然到第二天下午還不餓，只是太素了，覺得有些缺乏營(yíng)養(yǎng)和能量，還是來(lái)點(diǎn)高熱量的食物，平衡一下，至于減輕體重的事情，就慢慢的再慢慢的來(lái)，希望挺不容易降下來(lái)一些的體重，可不要快速反彈，或許一個(gè)月減輕的幾斤體重，都敵不過(guò)一大盤的多肥肉的紅燒肉，肥肉可以做的味道好，但如果不想太胖，只能少用。

“這個(gè)月的第一天，我用聊天軟件，給我媽轉(zhuǎn)了一百塊錢，祝福她百分百有好事發(fā)生，事業(yè)有成。在大前天，是三八婦女節(jié)，我又給她轉(zhuǎn)了一百塊錢，祝福她婦女節(jié)快樂(lè)，健康美麗，希望她買化妝品，對(duì)于事業(yè)的事情，一定可以做好，按部就班就可以了。她已經(jīng)從冰城坐飛機(jī)去原城了，對(duì)，就是這么折騰，剛回老家，沒(méi)待幾天，也就一周左右，就又出差了。對(duì)于在原城的一些事情，作者大人現(xiàn)在不提，可以引申出很多的事情講述。作者大人去年十二月上旬，去原城待了十天左右，在那邊經(jīng)歷了一些事情，這次過(guò)年，安排在極夢(mèng)機(jī)場(chǎng)的夢(mèng)園貴賓館過(guò)年是有原因的，只是作者大人太懶惰了，本來(lái)要赴造物神宮的夢(mèng)神年慶的龍年慶祝，卻把今年在夢(mèng)生幻境過(guò)年的劇情寫在夢(mèng)園貴賓館里了，但妙手偶得，在夢(mèng)園貴賓館的龍門花河，欣賞神宮慶祝和璀璨錦繡，這次的過(guò)年體驗(yàn)也挺好的。在婦女節(jié)之前，圖文軟件有活動(dòng)，可做完活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)只有麗人可以領(lǐng)取微額獎(jiǎng)勵(lì)，也就是幾毛紅包，一千多塊錢的總獎(jiǎng)勵(lì)，挺多人共同分享，如果是獎(jiǎng)勵(lì)多，估計(jì)在網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行逆轉(zhuǎn)陰陽(yáng)的更改資料的可不會(huì)少。有的活動(dòng)，參與就應(yīng)該都有獎(jiǎng)勵(lì)，不要做了任務(wù)，才發(fā)現(xiàn)只有特定的人可以領(lǐng)取，這樣不好。在前些天，作者大人去常去的那個(gè)藥店買藥，買的白花油，碘酒，便宜的維生素西，草本軟膏，還有口罩。發(fā)現(xiàn)，有個(gè)口腔診所關(guān)著門，服務(wù)臺(tái)也沒(méi)有了，只是大的魚缸仍然開著電，可能是自動(dòng)投喂魚食，有凈水系統(tǒng)，有挺多觀賞魚在游，不知道店面是不是要重新裝修。去年去那條街道，看到那個(gè)起步充值兩千，普通剪發(fā)就得百八十塊錢的店面沒(méi)有開業(yè)，這次去看，應(yīng)該是早就倒閉了，對(duì)于退款維權(quán)的事情，不知道盡展如何。街道的另兩家美發(fā)店正常的開門營(yíng)業(yè)，如果不充值辦卡，剪發(fā)得五六十，充值五百辦剪發(fā)卡，每次剪發(fā)的價(jià)格可以便宜一些。那個(gè)小超市的店鋪到現(xiàn)在還沒(méi)有出租出去，商品價(jià)格貴一些的小超市倒是照常營(yíng)業(yè)，看出生意還不錯(cuò)，只是沒(méi)進(jìn)店買東西，免得有可能碰到服務(wù)態(tài)度很惡劣的女店員，反正購(gòu)物預(yù)算幾十一百的，那個(gè)小超市也不在乎少個(gè)顧客。那個(gè)街道背靠一個(gè)大型的小區(qū)，有三千多戶家庭，附近還有多個(gè)小區(qū)，不知道一些店鋪為什么空著，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有出租出去。那個(gè)街道的銷售熟食的那幾個(gè)小店都沒(méi)了，有的小店的價(jià)格很黑，醬牛肉的價(jià)格近百元一斤，炸小黃花魚的價(jià)格可能比一些飯店還貴，偶爾能看到買貨，但大多是買價(jià)格便宜一些的商品。在大超市軟件和網(wǎng)絡(luò)商城的自營(yíng)店購(gòu)物，都給配送到家，如果趕優(yōu)惠特價(jià)，真的能便宜挺多，如今的網(wǎng)購(gòu)已經(jīng)太普遍了，像作者大人為了省錢省力，常年在大超市軟件里訂貨買東西，不但能用優(yōu)惠券，還有較大幾率得到原價(jià)幾塊或十幾塊錢的商品當(dāng)贈(zèng)品。那天下午四點(diǎn)多買完?yáng)|西，又去市場(chǎng)里側(cè)的一個(gè)花店，想買金魚。在一月下旬的時(shí)候，我媽去那個(gè)花店買鴻運(yùn)當(dāng)頭，女店主養(yǎng)了兩個(gè)水盆的金魚，十五塊錢兩個(gè)，價(jià)格不便宜，那時(shí)候沒(méi)有買。當(dāng)時(shí)的年花正是貴的時(shí)候，另個(gè)花店的女老板不給便宜，覺得銷量太好，又快過(guò)年，店面就不開了，所以價(jià)格不給讓步，才去的另個(gè)店鋪。那個(gè)店鋪的女店主也只是給優(yōu)惠一點(diǎn)，最后花了接近一百，買了兩盆鴻運(yùn)當(dāng)頭，三個(gè)多肉植物，小的多肉植物五塊錢一個(gè)，比大超市實(shí)體店和露天市場(chǎng)的價(jià)格便宜一點(diǎn)，只是塑料盆小，幾種商品算到一起，三盆小多肉才相當(dāng)于十塊錢，價(jià)格挺實(shí)惠的?！?

林啟晟請(qǐng)我先中止慢聊模式，知道我還能再講千字，有的是生活的細(xì)節(jié)可以講出來(lái)，有著平常心的觀察和體驗(yàn)。

他說(shuō)作者大人又要買小魚，不是養(yǎng)掛兩條馬尾斗魚了嗎？第一條馬尾斗魚，從超市的實(shí)體店買回來(lái)，來(lái)回折騰的換水，本來(lái)就是很虛弱載歪的小魚，很快就不行了。吸取教訓(xùn)，另?xiàng)l馬尾斗魚倒是養(yǎng)了近半年，還吃成了小胖子，有的是魚食，比買的時(shí)候，長(zhǎng)大了很多，可是因?yàn)橐恍﹩?wèn)題，可能要不行了，卻突然換的過(guò)冷的水，也就沒(méi)了。不要再把小魚放在床鋪一側(cè)的空地養(yǎng)了，影響空氣，家里的客廳有的是地方可以放小缸子，養(yǎng)些多肉植物也就算了，反正作者大人去年春夏養(yǎng)的那些多肉植物全都沒(méi)了，也存在不了多久，估計(jì)那三小盆多肉植物也遭毒手，早已枯萎了，需要干旱少水的植物，卻總澆水，自然無(wú)法維系。

我說(shuō)林啟晟