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難道我就是萬中無一的天才?
白野微微皺眉:“一定要打坐?”</p>
“姿勢并不固定,只要讓全身放松即可?!?lt;/p>
“早說啊?!卑滓爸苯痈饍?yōu)躺,癱在了沙發(fā)上。</p>
安小瞳的長睫毛顫了兩顫,有些無語:“你這樣太放松了,很容易冥想睡著?!?lt;/p>
白野擺了擺手:“就不可能,趕緊開始吧?!?lt;/p>
“呼......”安小瞳深吸一口氣調整呼吸,初具規(guī)模的胸撲微微起伏。</p>
“跟著我的呼吸節(jié)奏。”</p>
葛優(yōu)躺的白野眼睛一眨不眨的盯著安小瞳微張的小嘴,以及起伏的胸撲,漸漸地,兩人的呼吸頻率開始同步。</p>
“現(xiàn)在閉上眼睛,用心感受雪中春信的味道,這能幫你快速入定?!?lt;/p>
白野聞言閉上雙眼,將感知集中在鼻子上,雪中春信的香氣沁入鼻腔。</p>
安小瞳平靜的聲音悠悠傳來:“雪中春信的味道并不濃烈,像剛推開覆雪的窗,第一縷氣息帶著冰碴的涼意。</p>
想象一下,你走出房門,踏入冰雪覆蓋的天地,忽地見到雪地中有一抹嫣紅,一縷梅花的香氣撲面而來,帶來溫暖與生機。</p>
初聞是雪的清冽裹著梅的冷香,好似皚皚白雪中紅梅初綻,冷冽又驚艷。</p>
細嗅,是春木的蓬勃生機,那是春芽破土、萬物復蘇的萌動。</p>
最后,悠悠的檀香余韻,恰似春日暖陽下的靜謐時光......”</p>
“呼......嚕......嚕......”</p>
一道打鼾聲驟然打破了安小瞳描繪的美好意境。</p>
她張開雙眼,鋒利的目光盯在白野身上。</p>
白野似是感受到了殺氣,茫然的張開雙眼:“繼續(xù)啊,怎么停了?”</p>
“我剛剛說了什么?”安小瞳咬著牙,聲音像是從牙縫里擠出來似的。</p>
“就是雪啊、梅花、檀香啊......”</p>
安小瞳一怔,她眨了眨眼,有些驚訝,這是男生獨有的技能嗎?為什么睡著了還能聽到我說話?</p>
“那你聞到了嗎?”</p>
白野搖了搖頭:“你說的太夸張了,我就聞到了香味,還挺好聞的?!?lt;/p>
“沒別的了?”</p>
“沒了?!?lt;/p>
安小瞳第一次明白了什么叫對牛彈琴,她只與兩個人分享過雪中春信,一個是鹿瑤,另一個就是白野。</p>
給鹿瑤分享時,人家一聞就領悟了那種意境。</p>
“算了,你別聞了,直接開始吧,至于能不能入定就看你自己了。”</p>
白野撇了撇嘴,早該這樣,聞什么狗屁雪中春信,他就不信聞香還能看見雪地梅花。</p>
他緩緩閉上雙眼,安小瞳平靜的聲音如泉水般流淌進他的耳朵。</p>
“舌抵上腭,將注意力集中在呼吸上,感受氣息的進出,想象你的意念下沉,逐漸進入你的身體最深處.......</p>
你的眼前開始出現(xiàn)光亮,起初是淡紅色的光芒,用意念去追逐,那抹光亮越發(fā)明亮,顏色逐漸加深,直至變成猩紅色。</p>
這時你會感到輕微的滯澀感,像是有一層膜在阻擋你,抱神守心,集中意念穿過那層膜,你就會達到心靈的空間......”</p>
白野越聽越困,折騰一天了,到現(xiàn)在還沒有好好休息,現(xiàn)在一閉上眼便感到困意來襲。</p>
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