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寧跑重裝五公里，不跑障礙四百米

“有誰能告訴我，鋼刀連的前身是什么？”</p>

訓(xùn)練場上，新兵們一字排開跨立站好。</p>

二排長劉涌從眾人面前走過，目光依次從新兵們臉上掃過，冷酷的詢問。</p>

“報告，我知道！”</p>

“盧曉光，你來回答！”</p>

被點到名的盧曉光挺起胸膛，自信的大聲說道。</p>

“鋼刀連的前身是大刀連，在打鬼子的時候，咱們通常執(zhí)行的都是一些突擊任務(wù)！”</p>

“說的很好！”</p>

得到表揚的盧曉光胸脯更加挺拔，臉上寫滿得意。</p>

余光更是不由自主的朝著秦風(fēng)那邊瞥了眼，像是在宣告勝利一樣。</p>

怎么樣，之前你能回答上來，現(xiàn)在你回答不上來了吧？</p>

秦風(fēng)其實能感受到這小子在和自己較勁，但他并沒有放在心上。</p>

因為他在看到這小子的第一眼，就有種看到個翻版李家勝的感覺。</p>

都是一樣的心高氣傲，都是一樣的目中無人。</p>

重點是，都像吉祥物一樣討喜。</p>

所以，秦風(fēng)并不是很想打擊他的自尊心。</p>

讓他活在自己的世界里，其實也挺好。</p>

劉涌豎起一根手指，繼續(xù)大聲說道：“想要手握鋼刀，斬殺敵寇，必須得有矯健反應(yīng)，靈活的身手，還有強大的力量。”</p>

“馬上我將會帶你們進行，400米訓(xùn)練，這項訓(xùn)練能夠充分全部鍛煉到。”</p>

聽到跑四百米，部分新兵露出疑惑的表情。</p>

但秦風(fēng)知道，這個四百米的全稱，應(yīng)該叫四百米障礙跑。</p>

部隊里一直流傳這樣一句話。</p>

寧跑重裝五公里，不跑障礙四百米。</p>

即便是對于一些老兵來說，四百米障礙都是非常令人頭疼的項目。</p>

其根本原因，就是因為這項訓(xùn)練不僅考驗身體協(xié)調(diào)和靈活程度。</p>

對于體能的消耗也是極大的。</p>

具體有多累，誰跑誰知道。</p>

很快，新兵們就被全部帶到了四百米障礙場地。</p>

看著前面排列有序的新奇玩意兒，眾人眼里露出濃濃的好奇。</p>

畢竟，新兵連可沒有這項訓(xùn)練。</p>

這也算是開辟出一塊新地圖了。</p>

秦風(fēng)同樣也是第一次見，所以忍不住多看了幾眼。</p>

并且，他注意到四百米障礙，并非說長度真有四百米。</p>

通常是由一條一百米的跑道，外加一百米障礙組成。</p>

障礙場地包括?跨樁、?壕溝、?矮墻、高板跳臺、水平梯、?獨木橋、高墻和?低樁網(wǎng)等障礙物。</p>

跑四百米時，需要先空跑一百米，然后通過一百米的障礙物。</p>

到達終點后，再按照原路返回。</p>

這樣一來一回，加起來剛好四百米。</p>

值得注意的是，大部分障礙物來回跑法并不相同。</p>

“大家看好，我先做一次示范！”</p>

劉涌沒有任何廢話，直接展示一遍該怎么跑。</p>

他跑的很快，用健步如飛來形容，一點都不為過。</p>

那些障礙物在他腳下，像是不存在似的。</p>

僅僅只用了兩分鐘，劉涌就跑完了全程。</p>

當(dāng)然，這只是示范，所以二排長壓根沒有用全力。</p>

如果他用全力跑，跑進一分五十秒應(yīng)該沒多大問題。</p>

不過，大家都注意到劉涌氣息已經(jīng)有些亂了。</p>

連老兵都能跑的氣喘吁吁，更別說新兵了。</p>

這下子，大家全都意識到，這個四百米障礙看著輕松，跑起來肯定相當(dāng)費勁。</p>

“都看清楚了嗎？”</p>

劉涌額頭微微出汗：“前面那一百米都是一樣的，重點就是障礙物的來回......”</p>

他把其中一些要領(lǐng)著重講了一遍，隨后便讓大家親自感受一趟。</p>