雨過(guò)天晴萬(wàn)物新提示您:看后求收藏(第3章 碳水充足,巧妮的山野悠閑生活,雨過(guò)天晴萬(wàn)物新,樂(lè)可小說(shuō)),接著再看更方便。
請(qǐng)關(guān)閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說(shuō)模式并且關(guān)閉廣告屏蔽過(guò)濾功能,避免出現(xiàn)內(nèi)容無(wú)法顯示或者段落錯(cuò)亂。
碳水充足
王巧妮在清晨的第一縷光線中醒來(lái)。她靜靜地躺著,聽(tīng)著屋外山雀清脆的啼鳴。門窗的的縫隙間,幾束陽(yáng)光斜斜地落在地面上,照亮了飄浮的塵埃。</p>
王巧妮想著,自從工作以來(lái),多久沒(méi)有睡得這么舒服了。雖然鋪蓋的很差,可是這個(gè)身體已經(jīng)習(xí)慣了。</p>
在廚房王巧妮熟練的用火石和火鐮引燃草絨,不由想到要不說(shuō)人的適應(yīng)能力強(qiáng)呢,雖說(shuō)用的是原來(lái)王巧妮的身體,但心里落差可不是一般的大。曾經(jīng)大學(xué)臥談會(huì)時(shí)舍友討論過(guò)穿越重生的話題,當(dāng)時(shí)自己是怎么說(shuō)來(lái)著,別說(shuō)是穿越到古代,就是重生到兩千年之前,都受不了?,F(xiàn)在想想,自己適應(yīng)的還是很快嗎。</p>
今天王巧妮用的是鐵鍋?zhàn)鲲垼@幾天凈喝粥了,雖然身體很適應(yīng),但心里不適應(yīng)啊。作為一個(gè)北方人,還是山河省這個(gè)碳水大省里長(zhǎng)大的孩子來(lái)說(shuō),不吃面食,真的沒(méi)覺(jué)得吃飯啊。</p>
王巧妮先是把昨天順手采回來(lái)薺菜洗干凈,在鍋內(nèi)燒開(kāi)的水中焯了下水。又用葫蘆做成的大水瓢,將水淘了出來(lái)。王巧妮抹了把熱出的汗,想著這還真費(fèi)勁呢。</p>
又往鍋內(nèi)弄了兩瓢清水,看了看爐灶的火,又順手添了一塊木頭,這才把手洗了,去和面。</p>
王巧妮往面盆里放了兩把粗糙的全麥粉,看著袋子里不算太多的面粉,又從盆子里抓出來(lái)一把。隨后打開(kāi)高粱面的袋子,往里放了一把高粱面。又從另一邊的架子上打開(kāi)葛根粉的袋子,抓出兩把。這可不是后世人們常吃的葛根粉,而是葛根切片曬干直接磨成的粉。這些葛根粗粉過(guò)幾遍蘿,得到的就是賣給藥店的葛根粉。架子上的這些是王巧妮葛根粗粉篩出細(xì)粉來(lái)后,又用小石磨磨細(xì)的粉??诟猩峡赡懿凰愫茫么蹩梢燥柛拱?。</p>
王巧妮把盛好面粉的和面盆端到廚房的一個(gè)臺(tái)子上。先是往里邊加了一丟丟的鹽,接著把剛才焯好的薺菜切碎放進(jìn)去。這才用手?jǐn)嚢杈鶆?,小心的用水瓢一點(diǎn)點(diǎn)的加水,把面和好。</p>
這時(shí)候,鍋里的水也開(kāi)了。王巧妮把方才淘洗好的小米放到鍋內(nèi),這才從面盆內(nèi)揪出來(lái)一塊面,沾手里著水把表面弄光滑后,直接拍在鍋?lái)斏线@一圈。</p>
面盆里這點(diǎn)兒面,拍了有七八個(gè)餅子。王巧妮把鍋蓋蓋上,又看了看火。方才加的這塊木頭比較粗,還挺耐燒的,不過(guò)現(xiàn)在也到了再加木材的時(shí)候了。</p>
記得小時(shí)候奶奶蒸饅頭,貼餅子,基本上都是二十分鐘左右?,F(xiàn)在也沒(méi)有手邊,怎么計(jì)時(shí)呢,王巧妮有些犯難了。</p>
王巧妮絞盡腦汁,忽然想起了,小時(shí)候課本上提到那個(gè)那個(gè)發(fā)明鐘擺的是伽利略還是牛頓來(lái)著,好像一開(kāi)始就是用脈搏計(jì)時(shí)的。</p>
就在王巧妮想著要不要用脈搏計(jì)時(shí)的時(shí)候,系統(tǒng)提示又出現(xiàn)了。</p>
系統(tǒng)提示:晨間能量補(bǔ)充建議</p>
當(dāng)前食物營(yíng)養(yǎng)評(píng)估:碳水化合物充足,蛋白質(zhì)不足</p>
王巧妮翻了個(gè)白眼,蛋白質(zhì)不足又怎么樣,只要碳水充足就頂飽??上Я?,這個(gè)時(shí)候沒(méi)有玉米,沒(méi)有土豆和紅薯。不然我讓你知道什么是真正的碳水充足。</p>
想想,一頓飯,炒的是土豆燉粉條,吃個(gè)大饅頭,再喝碗玉米面糊糊溜溜縫。你就說(shuō)這頓飯的碳水含量怎么樣吧。</p>
本章未完,點(diǎn)擊下一頁(yè)繼續(xù)閱讀。
巧妮的山野悠閑生活所有內(nèi)容均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng),樂(lè)可小說(shuō)只為原作者雨過(guò)天晴萬(wàn)物新的小說(shuō)進(jìn)行宣傳。歡迎各位書友支持雨過(guò)天晴萬(wàn)物新并收藏巧妮的山野悠閑生活最新章節(jié)。